美文网首页洋葱阅读法线下读书会
非暴力沟通,每一个人都值得拥有

非暴力沟通,每一个人都值得拥有

作者: 古阅育儿 | 来源:发表于2019-08-25 13:48 被阅读3次

最近连续三周,带着几个志同道合的小伙伴们一起组织了《非暴力沟通》的线下读书会,大家的收获都很大,自己也在精读和分享、讨论的过程中对非暴力沟通理解的更深入了,越发觉得这本书太好了,真正读懂并学会了去运用这本书里的理论和方法,对我目前的工作帮助也会特别大。

今天是《非暴力沟通》的第三次读书会,我们原定计划是阅读本书的第四章、第五章、第六章,最后因为时间关系,只读完了第四、五章。大家都阅读的特别认真,分享、讨论的特别激烈,也很深入。下面就对这次读书会做一个简单的复盘:

  参与人员

一共5人,分别是:涓、嘉慧、Cindy 燕子、小琳、陈老师

读书会流程

01  简单的自我介绍:由于本次读书会还是上次读书会的伙伴,大家已经比较熟悉了,就没有逐一进行自我介绍,而是由新来的两位小伙伴做了一下自我介绍。

02 简单导入:对前面两周的阅读内容做了一个简单的总结:上周精读了前三章,前面两章可以说是对非暴力沟通的一个总体介绍和论述,介绍了非暴力沟通的实质是爱的语言,非暴力沟通的四个要素,日常普遍存在的四种异化的沟通方式,可以说的是暴力沟通方式。第三章开始介绍非暴力沟通的四个要素,第三章是第一个要素:观察。第四章、第五章、第六章分别是:感受、需要、请求。

03 正式进入今天的精读环节:阅读第四、五、六章。带着问题去阅读:一、这一章你学到了什么?二、你怎样将学到的内容运用到自己的生活中?三、你怎样用学到的内容帮助别人?

每读完一章就进行分享和讨论,大家分享和讨论的特别热烈。

第五章感受的根源,这一章的内容很深,我还准备了额外的练习让大家一起讨论,讨论太激烈,时间没有控制住,超时了。

由于时间关系,练习题进行了3个,我们就结束了,剩下的让大家拿回家自己练习,下次读书会的时候有疑惑的再提出来大家一起讨论。

总结

这次读书会很成功,大家收获也很大,我感觉很开心,内心也很有成就感,感觉自己的领悟和表达能力也都有了一定程度的提升,对非暴力沟通的运用也能够结合生活中的案例去思考和运用了,也只有在用的过程中才能够看到自己的卡点和需要提升的地方,这样收获和成长会更大。

这次读书会值得推崇的地方:

01 轻音乐

02 结合家庭中的实际案例进行讨论和分享,收获更大

03 练习题的练习,自己的引导都不错

还需要改进的地方:

01 流程上还需要继续完善一下,作为主持人,在开场和导入的部分要做的更详细一些,下一次开场要先总结回顾上一周我们阅读和练习的内容,以及询问大家在这一周的练习和实践中的疑惑或者是案例分享。

02 时间的把握上要再精准一些,控制好时间。

03 最后要记得让大家分享本次读书会的感受和心得,一个词或一句话都可以。

合影

相关文章

  • 非暴力沟通,你值得拥有

    昨天百日共读会的群主发起了你最感兴趣的书的问卷调查,书单中同时有《非暴力沟通》和《非暴力沟通实践篇》,从大家的选择...

  • 非暴力沟通,你值得拥有——《非暴力沟通》1

    从今天开始,未来十几天我将会分享《非暴力沟通》书籍的思维导图。全书分十三章,完整介绍了非暴力沟通的内容,技巧及案例...

  • 非暴力沟通,每一个人都值得拥有

    最近连续三周,带着几个志同道合的小伙伴们一起组织了《非暴力沟通》的线下读书会,大家的收获都很大,自己也在精读和分享...

  • 非暴力沟通能帮我们活出天性

    ——魏君学习非暴力沟通心得 和平是我们的天性。我相信我们每一个人都渴望内心的和平,也都渴望世界的和平。非暴力沟通为...

  • 用思维导图,梳理《非暴力沟通》

    这是一本值得多次阅读及实践的书--《非暴力沟通》 个人较深的感悟 模块一: 非暴力沟通的核心原则:沟通,用爱融入生...

  • 清水秋十贝成长计划(5月13-5月19日)读《非暴力沟通》的读书

    这周清水秋又看了一遍马歇尔•卢森堡的《非暴力沟通》。 对于我这样的懒人,有些经典书,比如《非暴力沟通》值得反复品读...

  • 初学非暴力沟通有感

    一直在关注非暴力沟通,最近还参加了线上的非暴力沟通训练营来学习,希望能够改变自己的沟通方式来拥有良好的沟通。 能够...

  • 如何有意识得使用语言

    《非暴力沟通》细细品味,每次都会带来对生活的全新体验。这是一个充满爱的世界,每一个人都需要并值得去尊重。也许...

  • 非暴力沟通的要素

    非暴力沟通并不需要沟通的对象都熟悉非暴力沟通,只要我们遵循非暴力沟通的原则,即使无法立刻改变局面,但终会形成良好的...

  • 《沟通力训练营》day 21 主题总结

    第一周,我们拆解了《非暴力沟通》。非暴力沟通中“长劲鹿”模式,是指沟通中拥有大心脏,长反射弧,高视野的人。他们理性...

网友评论

    本文标题:非暴力沟通,每一个人都值得拥有

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nsmhectx.html