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非暴力沟通,你值得拥有——《非暴力沟通》1

非暴力沟通,你值得拥有——《非暴力沟通》1

作者: 注册营养师阿娟 | 来源:发表于2016-08-10 07:42 被阅读281次

从今天开始,未来十几天我将会分享《非暴力沟通》书籍的思维导图。全书分十三章,完整介绍了非暴力沟通的内容,技巧及案例分析,很不错的一本书。

《非暴力沟通》

非暴力沟通是“Nonviolent Communication(简写NVC)”一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。

它是著名的马歇尔·卢森堡博士(Marshall B.Rosenberg)发现的一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

NVC相信,人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。NVC还认为,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。

NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。

NVC的四大要素分别是:观察感受、需要、请求。

书籍介绍:《非暴力沟通》

《非暴力沟通》

《小胖菌说图》

第一章主题“非暴力沟通”的总体介绍,紧扣“非暴力沟通主题,”中心图选用两个对话框表示,框中的魔鬼和天使代表暴力和非暴力的沟通模式。根据内容提炼每个分支关键内容进行绘制。最后加框写出书籍信息即可。因为关键内容较多,选用传统型思维导图分支表现形式。

         图/文   小胖菌


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