常常听到很多女士抱怨：我为这个男人付出了所有，他为什么一点都不在乎我！为什么明明已经付出了全心全意的爱，反馈回来的却是那么心塞？
中国人比较强调舍己为人，先人后己，乐于助人，乐善好施等等。因此，很多时候，在婚姻关系中，很多人依然保持这样的作风：全心全意的爱对方、用尽所有力气爱对方、全身心投入的爱对方、满心满脑的爱对方……，这样的爱情的潜台词是：对方比我的生命都重要、我能为对方付出所有的一切、我爱对方胜过爱自己的生命，等等。
这样的爱情可以概括为“忘我的爱”----没有自我、失去自我、看不到自我、隐形自我、自我消失……，生活的全部精神支撑都来自有对方。
表面上，是你在给对方爱，而本质上，是你把自己依附在对方身上。谁能长久的承受这样的负荷？你的爱越重，对方的负担越重，对方越想逃离，而你越会继续失去自我的希望获得对方，而对方更加觉得沉重，越发的想逃离………，这就成了一个恶心陷阱性的循环，你像是进入了一个伸手不见五指的无底洞，似乎只能死死的抓住对方，而此时的对方拼命的想逃离这个黑暗的无底洞！
对，任何人都会想要逃离！
失去自我的亲密关系，往往最后成了怨恨和愤怒的训练场。
美好的亲密关系中，首先必须学会爱自己，才能更好的爱别人，建立在自尊之上的爱，才会具有自由和美好的吸引力。
我从两个全新的角度去分析这个问题。
（1）从一个全新的体验感的角度去分析：你得知道你给出去的爱，是不是对方需要的爱，这个爱的体验感是不是符合对方对美好的爱的体验需求。一个人在没有自我的情况下，不可能知道给出去的爱的体验感是什么样的，连自己都没有体验过的感受，怎么能完美的符合对方的需求？
举个好理解的例子吧。比如说，你是一个厨师，研发出一道新的菜品，你认为这个菜品是集营养健康美味于一体的，然后就欣喜若狂的卖给你的顾客。可是你的顾客仅仅尝了一口，就把这盘菜扔掉了，非常不满意，告诉你是一道太垃圾的菜品，你是如此的愤怒。你认为你付出了所有的努力研发的菜品却被人弃为垃圾。因为，你自己都没有好好尝尝菜品的味道，你以为的好吃，就真的好吃吗？这就像是你给对方的爱，你认为你把你的心都凝聚在这个爱里面，把这个爱捧给了对方。可是对方的反馈却让你措手不及的心塞。你体会过你给出去的爱到底是什么感受的吗？所以，你得先要好好爱自己，知道爱的所有体验感，才能把具有最好的体验感的爱给你最亲密的人。
（2）从一个全新的爱的氛围角度去分析：这个爱的气场是温暖的还是冰冷的！难道还有冰冷的爱？对的，很多夫妻感情出问题，并不是给对方的爱不够，而是爱太冰冷。没有温度的爱是太可怕的爱。为什么会没有温度，因为这个爱没有给与者灵魂。没有自我的人，就像是行尸走肉，你的心脏都在为别人跳动，你的温度从何而来？你的爱就像是捆绑对方的冰冷的钢丝绳子，冒着刺骨的冰冷。这样的爱，只会让人敬而远之，望而生畏。
（3）从一个全新的意识层面去分析：“你以为”的爱是多么荒谬！当你没有自我，像是一个漂浮在空中的人，靠猜测和想象对方会怎样，需要什么，应该怎样，然后按照“我以为你…”这样开头的方式去给与对方爱。虽然你所有的行为和语言都出于对地方“深深的爱”，虽然你无限的希望他就是你，你就是他，但实际上，你永远不可能是他，因为此时你连你自己都不是！“你以为”的爱，对于对方，可能都是与你的想象截然不同的感受，完全与“你以为”背道而驰，这样的给与简直是亲密关系的杀手中的战斗机。
对自己的爱才是世界上最美的爱。当你的身体里都饱含着对自己的爱，才又能力爱对方，才能更好的给与对方所需要的爱，让对方在美好的爱的体验感中靠近你！
两个都有温度的人才能长久的陪伴在一起！想要幸福的亲密关系，先让自己成为有温度的人！
让我们重温《致橡树》
致橡树
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰藉；
也不止像险峰，
增加你的高度，衬托你的威仪。
甚至日光，
甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下；
叶，相触在云里。
每一阵风过，
我们都互相致意，
但没有人，
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干，
像刀，像剑，也像戟；
我有我红硕的花朵，
像沉重的叹息，
又像英勇的火炬。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭、流岚、虹霓。
仿佛永远分离，
却又终身相依。
这才是伟大的爱情，
坚贞就在这里：
爱——
不仅爱你伟岸的身躯，
也爱你坚持的位置，
足下的土地。
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