
请了24小时陪护来照顾妈妈,我并没有比之前更轻松。因为买菜做饭的事儿,还要去承担,这样爸爸会轻松一点。
于是好像上了马达,忙个不停。偶尔有一些碎片时间,刷个手机啥的就过去了。心好像没有休息的能力了。
这样不妥。明天我要化整为零,把学习的内容拆散,安排在碎片时间。然后化零为整,让碎片时间的效益尽可能发挥到极致。
请了24小时陪护来照顾妈妈,我并没有比之前更轻松。因为买菜做饭的事儿,还要去承担,这样爸爸会轻松一点。
于是好像上了马达,忙个不停。偶尔有一些碎片时间,刷个手机啥的就过去了。心好像没有休息的能力了。
这样不妥。明天我要化整为零,把学习的内容拆散,安排在碎片时间。然后化零为整,让碎片时间的效益尽可能发挥到极致。
本文标题:25、被揉碎的时间,用正念来黏合
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