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25、被揉碎的时间,用正念来黏合

25、被揉碎的时间,用正念来黏合

作者: wxm深层的稳定 | 来源:发表于2023-05-05 23:43 被阅读0次

请了24小时陪护来照顾妈妈,我并没有比之前更轻松。因为买菜做饭的事儿,还要去承担,这样爸爸会轻松一点。

于是好像上了马达,忙个不停。偶尔有一些碎片时间,刷个手机啥的就过去了。心好像没有休息的能力了。

这样不妥。明天我要化整为零,把学习的内容拆散,安排在碎片时间。然后化零为整,让碎片时间的效益尽可能发挥到极致。

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