今日小暑，包饺子。开胃解馋，元气滿滿。
# 在过去中国南方地区民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。在北方地区有头伏吃饺子的传统，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，且饺子的外形像元宝，有“元宝藏福”的意思，吃饺子象征着福气满满。
今日小暑，包饺子。开胃解馋，元气滿滿。
# 在过去中国南方地区民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。在北方地区有头伏吃饺子的传统，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，且饺子的外形像元宝，有“元宝藏福”的意思，吃饺子象征着福气满满。
7月7日是小暑。小暑到，盛夏始，进入三伏天。三伏天潮湿闷热，忌贪凉，饮食少寒凉。由小暑到大暑，天气逐渐达到最热。暑...
小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。 如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、清心安神的功效。南瓜...
#今日小暑#暑，热也。小暑即为小热，盛夏已经来临。七月艳阳天，饮食选择要以清淡芳香为主，可以多吃莲藕、绿豆等清热消...
今天小暑，天气将一天比一天热，很多朋友开始没有胃口，那么小暑节气我们该吃些什么？ 饮食上要尽量多吃清淡、消水利尿的...
【饮食篇】 清淡饮食也别丢了蛋白质 小暑前后，气温动辄就会在35摄氏度上下。人在摄入食物时，也会增加体内的热量。夏...
小暑节气，这意味着，从这一天起，气候就开始炎热起来。从这一天开始，饮食上也有很多注意事项。 小暑时节应多喝热茶，容...
（7/6）星期一：小暑 突破自己第3期第5天 睡眠： 饮食： 健身： 体重： 护理（皮肤，牙齿，眼睛）： 手机使用...
入小暑起，上海就迎来了桑拿天，崇明相对好一点，但是最近几天也动不动就39℃，一早上太阳还没冒头，气温就33℃了。家...
“倏忽温风至，因循小暑来” “小暑过，一日热三分” “小暑大暑，上蒸下煮” “小暑接大暑、热得无处躲”…… 小暑，...
小暑酷热易伤津， 中午小憩最养神； 饮食清淡苦败火， 平心静气固本身。 运动汗出排湿毒， 读书码字蓄天真； 洞天福...
本文标题：小暑饮食
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