引子：
当你要带孩子去打针时，你会怎么做呢？孩子打针哭时，如何处理，才是真正地协助他？如何帮助孩子面对看医生的恐惧？
1
无论孩子还在多小的时候，每次去看医生或打疫苗之前，我们都会提前告知孩子。也许我们会觉得孩子太小没必要，但事实证明，无论多小，如果你每次都这么做，一定可以帮孩子提前先做好心理准备，可以大大减少孩子在面对医生时的恐惧。这是我在自家两个孩子身上验证的！
这次要带小女儿去打一岁半的疫苗，前一天便提前先跟小女儿说：妈妈明天要带你去打疫苗，打疫苗的时候会有点疼，如果你觉得疼可以哭，妈妈会陪着你，但不能躲。
因为每次都会跟女儿这么说，所以她似乎知道了什么是打疫苗。当我说完时，她便皱着小眉头，使劲地摇着头说：唔～哥哥。
哈哈，那意思是给哥哥打。妈妈忍不住笑意，跟妹妹说：哥哥以前像你那么小的时候，已经打过了。
接下来，哥哥还会跟我们一起讨论为什么要打疫苗，打疫苗对人身体的帮助。
当我们把孩子的事情放在家庭中一起讨论时，首先表现的就是对孩子的重视和关怀。这是一种氛围，氛围无法用语言描述，但孩子一定能感知，因为孩子天生有着敏感的觉察力。
第二天，出发前我们又把事件重新告诉女儿。
在这之前，每一次打疫苗女儿都撕心裂肺地大哭。所以这次当我坐在医生对面时，我已经准备好了倾听女儿的哭泣。然而，出乎意料的是，这次女儿竟然没哭，连眉头都没皱一下，仿佛没事人一般。而且，在妈妈拿棉签顶住打针口时，她还跟爸爸、哥哥做鬼脸。
但接下来体检时，医生要检查女儿的牙齿。这一环节是我们不知道，没有提前告知孩子的。所以，在突然面对一个陌生的人，说要看女儿的牙时，女儿很抗拒。
女儿瞪着有些胆怯的眼神看着医生，身体往我身上缩了缩，紧闭着小嘴，摇着头。
我意识到了女儿的害怕，本想让哥哥先做个示范。但医生也许习惯使然，拿起一只棉签，走到我跟前，就要去撬女儿的嘴。那样的气势和动作，吓得女儿哇地一下，张开嘴大哭起来。医生顺势检查了牙齿。
检查完毕，妈妈抱着大哭的女儿来回走动，等女儿哭了一会儿之后，在她耳边轻声说：是的，吓了一跳，医生阿姨给你看牙时，你感到有些害怕。
噙着眼泪的女儿，点着头“嗯”地一声回应妈妈。因为女儿的情绪被感知和接纳了，所以她很快也便停止了哭。然后妈妈告诉女儿：检查牙齿不会伤害你，因为知道不会伤害你，爸爸妈妈才会允许医生那么做。女儿似懂非懂地点点头。
这时，我们被告知还要带孩子去扎指头血。于是从三楼下到一楼，去扎指头血的路上，妈妈告知了女儿这件事儿。女儿有些担心地摇着头，不愿妈妈碰她的手指。
这次，女儿真的是被强行抓住扎指头血的，那哭声真的可以用惨烈来形容。妈妈抱着怀里失声痛哭的女儿说：是的，有点疼，很害怕！
当采完血之后，妈妈抱着还在痛哭的女儿在走廊慢慢地走着，耳语般地跟女儿说：刚刚太恐惧了，手被紧紧抓住，动不了，还有点痛。在抽泣的女儿听妈妈说完，又张开嘴哇地大哭起来。
等女儿哭了一会儿，妈妈又说：是的，扎手指的时候实在太害怕了！
女儿边哭着边“嗯”地点头回应着妈妈，慢慢地她了解并接纳了整个事件。
2
当孩子害怕时，做为养育者，如果能陪在他的身边，并允许孩子用哭来表达自己的害怕。孩子一定能从你身上获得安全感，然后去接纳让他感到害怕的事。
就像我儿子，当他满三岁之后，看医生、看牙医，甚至抽血，他都不曾抗拒过。每次我在看到其他人对我儿子的赞许，说他很勇敢时。其实我想说：每个孩子都可以做到这样，只要在事前先跟孩子做好心理建设，事情发生时，如果孩子感到害怕而哭泣，我们能安静地陪伴和倾听。
不是用说教的方式，告诉孩子没什么好怕的；也不是在孩子哭泣时，着急地哄他或转移他的注意力，让他停止哭；更不是拿其他孩子来和他比较，说别人都不哭，你也不能哭。
最后，我想说，在孩子感到害怕时，我们去接纳和陪伴孩子，目的不是为了以后他不再哭，或表现得很勇敢的样子。虽然，如果你真的能去陪伴孩子面对他害怕的事儿，最后孩子的心里会有足够的空间去接纳自己的害怕，然后展现出我们所谓勇敢的样子。但我们陪伴真正的目的是：让孩子感知到，无论何时，发生了什么，当我感到害怕时，我身边总会有一个我可以信赖的人在支持和陪伴我！
这就是做为一个养育者，我们要带给孩子的：永远的爱、支持和安全感！
附：
情绪成长3步曲 ——孙瑞雪教育机构——
1.感受孩子的情绪，为孩子的情绪命名，帮助孩子表达出内在正在发生的情绪。
（同时觉察自己的情绪）
2.肯定和认同孩子的情绪。
（你看起来很生气，想生气就生气一会儿）
3.与孩子在一起，用爱陪伴他的情绪。
（想生气就生气一会儿，我陪着你）
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