对于断舍离的概念想必大家都不会陌生,从我首次接触断舍离到现在正好一年时光,一年的时光匆匆,若问我有何进步?这种问题并不好回答,因为自我感觉类的问题太过主观,无法让别人有切身体会,况且一年的时光对于成长而言,又显得过于短暂,我的文章不过只写了上百篇,我的公众号也不过数十人关注,我的外貌也没有太大的改变,所以这些都不好衡量自己一年的变化,但如果从物品上来看变化,那我这一年中的变化实在太大了。
一年的时间,从接触断舍离的概念,到按照断舍离的标准实际去整理房间,再到现在将断舍离的意义内化于心;从家中混乱不堪到现在窗明几净、物品整洁有序。这种实际的变化显而易见。
断:对于进入家中的一切外来物品我都会一一“把关”,绝不允许有任何无用劣质的物品进入家门,包括食物、衣服、家居物品等各种物品,完全可以做到严控“入口关”。
舍:理顺“出口关”,对于一些“入口时”被遗漏检查的物品,我会利用每月一次的例行整理,及时发现并清理掉,每次丢掉无用物品的感觉不要太好哦,保证家中的物品都是美观、有用、质量上乘之作。丢掉物品还有一个好处,就是可以更加珍惜和爱护留下的物品。
离:切实落实好“入口关”和“出口关”,保持了家中环境的整洁、有序、自在,更在潜移默化中培养起自己的一项能力--离。现在我逐渐可以脱离对购物的依赖,之前无论衣橱中有多少衣服,总是见到漂亮衣服还是想要不断的拥有,现在我已经淘汰掉了大多数的衣服,对自己的风格也更加明确,所以购物的标准只限于这件衣物是否适合我,而非它的款式色彩和价格。
从对购物的无尽欲望到现在只追求少而精,从衣橱堆满衣服到现在衣服可以自由飘扬,节省下来的不仅仅是空间和金钱,更多的是注意力。之前也想过写文章,但一没时间二没心情,现在却可以内心平静的坐在这里写下一段段文字,断舍离功不可没。
《断舍离》的作者山下英子说过一段大意是这样的话:断舍离的初级阶段是对物品的整理,高级阶段是对自己思维方式的整理,也就是对自己人生的整理。作为实践断舍离一年的“资深人士”,我对此话深有体会。
断舍离对作用不仅仅在于整理物品、收拾房间,更可以遵循断舍离的内涵,帮助我们去梳理头脑中的意识。
一、以准确的概念作为标准
在初读断舍离时我也是一头雾水,不明白这三个字究竟是何含义,更不明白可以给我带来什么样的帮助,但随着学习的深入,不仅对三个字的概念铭记于心,更对他能带给我的变化深信不疑,而对断舍离概念的准确把握是实际操作正确的基础。
思想意识同样如此,我们从小到大听到、见到、想到太多的概念,都深藏于我们的头脑中,我们是群居生活,身边大多数人的做法和标准成为我们的做法与标准,我们甚至没有怀疑过它的正确性。
在遇到笑来老师之前,我不知道还有毒概念一说,也不曾想到我们不仅要洗手,更应该“洗脑”,要将头脑中有毒有害的概念全都过滤掉。
其实我们完全可以用断舍离的标准将那些错误的会影响我们正常思维的概念通通丢弃。这样做有一个前提,就是在舍掉错误理念之前,我们应明确何为正确的概念,足够多正确的观念可以分分钟帮助我们分辨出错误的观念,再迅速清除,这是我们彻底快速洗脑的不二法则。
二、懂规律,非一蹴而就
学习断舍离的过程并非一次就好,而应反复阅读体会践行,进而完全掌握断舍离的精华。辨认清理头脑中的错误意识,也非一日之功。
头脑中的概念量大而深藏,只有伴随正确概念的持续输入,我们才得以持续发现原本概念的不正确之处,所以若想彻底将错误概念全部清理出头脑,要的是持续的正确意识的输入理解。
在整理房间过程中,对于很多物品的取舍有时并不确定,原本早该丢弃的物品由于种种原因一直还摆在那里,也是有可能的是,这并非什么重大的过错,只要下次发现了及时丢掉就好。对待头脑中的概念我们也可以如此,根深蒂固的概念有时我们不知道它是错的,甚至它看起来太正确了,没有发现它们没有用正确的观念取代它们也不要紧,因为你要走的路本来就很长,等到发现了及时改正就好,不必纠结于此。
只去舍弃头脑中的错误观念并不够,我们还应严防错误观念再次进入大脑,如同拒绝不合适不需要的物品进入家庭一样。你已经知道好概念的标准---对成长有利,不符合标准的概念看看就过去吧,不要入脑入心,更不必花时间花精力去琢磨它。比如在写作的道路上,我们常常感到焦虑:我这么写下去有用吗?我比别人落后那么多,我还有努力的必要吗?想想看这些错误意识满足“对我成长有益”的标准吗?不仅无益,而且有害,所以发现了这样的想法,赶紧躲开,不要让它影响你。
三、坚持长时间持续打磨这项能力
如同其他任何一项新的学习内容,都需要长时间的实践才可以做到精通,更新自己的思维模式同样如此。
衡量家中物品整理的效果方法简单,只需要有前后对比照片效果便一目了然,而头脑中的意识是否更新彻底,这并不容易去作出评价,而且这项工程本就旷日持久。为了能持续督促我们前进,我们不妨也借助“拍照片”对比的方法。坚持写作是一个好主意,每日将意识的变化用文字记录下来,文字里蕴藏着你的思维模式,一日日坚持写下去,过段时间去翻阅之前的文字,可以清晰的看到自己思维方式的变化,进步与否也不难识别。定期翻看之前的文字也有另一层好处,类似于每月审视一遍家中的物品,及时丢弃,及时更新,可以及时发现头脑中的误区,清理错误观念并做出改变。
山下英子老师的《断舍离》写的非常好,另一本家居整理书的书名将断舍离的好处说得更到位,整理本就是《令人怦然心动的人生整理魔法》,掌握这项能力,更能让你发现更多的成长空间。
持续更新画作哦
网友评论