图文/喜悦
自己要成为“挖井人”
那怕心里有一点点火苗想要向外扑去，都是一个“病”，更不要说那熊熊烈火了，那已是病入膏肓。管不住自己头脑，是很可怕的事情。
外面，有谁能为自己的痛苦负责呢？没有谁。无论让谁负责，都在使自己身上的病加重一些。自己不一直在做这样的实验吗。
贪小便宜吃大亏，这小便宜一而再再而三地在自己的思维模式中存在，却从未被发现，更不要说去剔除它了。
所以，那个病就一直存在着，自己要体验的痛苦也一直存在着，这是一个能量延续，它无法凭靠语言，凭靠外力来调整。
即便你说自己很痛苦，也只能让痛苦完成它自己，谁有办法夺走你的痛苦，抚平你的痛苦。
自己的能量，震动出这样的生命体验，让他人帮忙医治，也不是不可以，只是那个医治发生的很浅。
终是要依赖自己，了解自己的能量状态，了解自己的生活环境，以及周遭的价值观念，了解自己被什么样的观念所影响……
这些终是要自己来投入和了解的，自己要成为那个挖井人。挖出清泉来，疗愈自己所经历的一切痛苦。
……
谁能搬走自己内在的大山
现在，再想想过去关系里的矛盾与冲突，再想想自己体验的纠结烦恼与痛苦，那是多么正常啊。自己只能体验那些呀。
自己不知道自己是谁，也不知道问题的根源在那里，自己也管不住自己，只是不断地在自己不舒服的体验上“做文章”，只是把那个问题一遍又一遍地放大，即便是听了道理，也只是短暂地心情平复，心底深处的高山峻岭终是伫立在那里，谁能搬走那大山啊。
自己是问题的创造者，也是问题的解决者，问题没有消失，烦恼还是接二连三，一定是在解决某些问题的方法上出错了。
治不住病，或许是用药用错了；或许是自己根本就没有用药；或许是……总之一定是那里出问题了，而问题是在自己这里，和别人的关系不大。
……
推卸责任，是一种懒病
在关系中，习惯性地推卸责任，是一种懒病。习惯性地依赖，习惯性地认为责任在别人那里，是自己在不断降级自己。什么样的人才会推卸责任，而没有自我承担的能力呢。
是那些想要好事占尽，不想体验不好的事情的人，这已经失去了作为生命的完整性，除了算计自己要得的利益之外，已经不知道还有比这些更珍贵的存在——自己的生命。
当自己处于一种这样的思维模式，行为模式之中的时候，而且已经变成习惯，不想要体验痛苦都很难，不想要体验生命的艰难都很难，因为自己把自己从完整分裂成了一个碎片，自己失去了生命之根，成了一个流浪者，成了一个乞丐。
而这种病会一直跟随自己，直到自己变得有觉知，直到自己开始看见自己原来这么爱推卸责任，原来自己不想承担自己的时候，那个转机才会发生。
它可能是一瞬间，一刹那的事情，也可能是几十年，几辈子的事情，都很难说。
当自己开始承担自己，意味着生命开始回归，开始知道自己是有根的，是有家的，而且这个家有无尽的财富，根本使用不完，怎么可能落入那无穷无尽的分别之中……
是，没有什么能比那个生命的完整性更能疗愈自己残缺的心，没有什么能比它更能使自己充满自信与力量。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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