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我使用番茄工作法的误区

我使用番茄工作法的误区

作者: 郁唯小五 | 来源:发表于2019-03-21 07:56 被阅读0次

小五每日一更第20篇

我最近在学习时间管理,想在时间管理和自我管理层面上一个新的台阶。因此开始在进行主题阅读,读完了《把时间当作朋友》,在读《番茄工作法》,《小强升职记》,《奇特的一生》,《高效能人士的七个习惯》,《吃掉那只青蛙》是接下来的学习计划。

在阅读书籍的时候,发现书上理论很容易理解,看起来也很好实践,在书本上勾勾画画,感觉读完一本书好容易。但回头发现其实理论的东西不难,真正的在于实践。

这一周,我在作用番茄工作法并不顺利,最多的一天只吃了4个番茄,为什么看似简单的方法就是实行不了呢?

首先,最大的问题是没有定好当天的目标和任务清单

早上在通勤路上写好了当天的工作任务,可是任务写的太泛并不明确,没有预估完成时间,于是在执行时总是超时,这便导致内心焦躁,很难跟着25分钟的节奏,当铃声响起时,我因为赶时间放弃了休息,然后也因为赶时间,忘记了开启下一个番茄钟。

第二,被太多临时性的工作和人所打扰

我正沉浸在某项工作时,突然电话来了,微信亮了,一天中占据最多时间的就是回复微信,不停地有各种微信响起,时间被割裂成一小段一小段,然后进入到正常的工作计划中需要花费很长的时间,很多时间甚至会出现空白段,对着电脑屏幕发呆,鼠标到处乱点,忘了自己当下要做什么。

第三,原则性不强

我在学习这个方法和践行这个方法的时候,原则性不强,或者说没有原则。在遇到突发情况后或遇到执行困难的时候,我就不再照着原本的方法执行,依然回到了习惯性的行为上。

第四,学习能力不够

我以为自己理解方法了,其实在我还没有理解那些方法的时候就开始自己的行动了,可是连规则都搞不清楚的行动难道不是误区吗?我在还没有学会的时候,就开始修炼这个方法和流程,虽然看似这个会使得我很快的熟悉流程和方法,也能够很快的使用起来,但整个逻辑我并没有理解和参透,执行起来显得很蹩脚。连学习规则都没有明白就来做事情,自然不会高效。

第五,不懂坚持

遇到问题就退缩,没有坚持贯彻执行方法原则,一天下来很难有完整的番茄钟。

把一件事情做一百遍和把一百件事情做一遍,我通常会选择做一百件事情,因为有快感,可是大错特错了。我一件事情都没有做好,那么做其他九十九件事情的时候,心绪难定,其实也是做不好的。坚持很重要,坚持把一件事情做到极致就更重要。

番茄工作法执行之路还很长,坚持学习+执行+复盘,我定要在这条路上找到适合自己的方法论。

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