上班族、宝妈，如何利用碎片化时间写作？无保留给你支招！

经常有读者会留言问我，自己很喜欢写作，但是因为平时比较忙，要上班、要带孩子等等，真的没有时间来写怎么办？

先给大家提个醒。

再喜欢的事情也是事情，肯定比不上玩。首先你有了不写的借口，人都有惰性，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。

所以你首先要明确你是要写的，那具体怎么合理利用时间呢？

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第一就是，充分利用好碎片化时间。

说到碎片化时间呢，很多人都会脑补一个场景，就是一个休闲时刻。一个人拿着手机在努力的刷着朋友圈，看着朋友圈的动态谁干了什么或者逛。逛淘宝刷微博等等，看哪个明星又公布恋情了，那个明星又被绿了，等等。不知道大家有没有过这样的经历。

那么什么是碎片化时间呢，其实最简单的定义就是能够使用的细小的时间。比如说，在等公交、坐地铁的时间，以及吃饭排队的时间、约会的时间等等。

其中最重要的一个碎片化的时间就是在早上晚上和下班之后的时间。这三个时间点的时间是最容易被人忽视也是被容易最容易浪费过去的。

有人说你牛人的差距就是一个碎片化的时间，我是很认可的。很多人，尤其是很多写手，他们都是考下班后的时间来坚持写作，最后来写出名堂来的。

比如说那个特立独行的一只猫，他其实一直是利用下班后的时间来写作，坚持写作的七八点。现在基本上也算是就是挺有名气的，也是好几次都是作家富豪榜上排名的。

当然这些小时间你要坚持一天、两天、三天、五天，甚至是一年半载都是几乎是没有什么效果的。

但你是当你坚持三年、五年，你所得到的真的是你意想不到的。我经常在想，为什么现在我们的碎片化时间这么多呢，到底是我们的碎片化时间多了，还是我们的时间被我们人类的给碎片化了呢？

我就是有几个问题，想问问大家，大家可以自己思考一下。

第一呢，就是你的大块儿时间在做什么？比如说早上，早起两个小时或者晚上，睡前的整段时间。

第二呢，就是你上班时间在做什么？这里指的就是上班，你除去被正常工作所占用的时间之外，是空闲的不忙的时间都是拿来做什么。

第三呢，就是你多长时间切换一次？比如说你大部分时间在做一件事，效率变低了，那么你要多久切换一次。

我建议大家就是看一看《番茄工作法图解》这本书，我身边很多人有他们就是用番茄法来时间管理。你可以选择专注二十五分钟做一件事，再休息五分钟，这个是我个人是经常采用的方法。有时候就是我写文章一般就是三个番茄钟之后休息或者那就是在做一些别的事来缓冲一下自己的视觉疲劳等等。

有一句名言：下班后的人生决定人生的高度。有效的利用碎片化时间同样也能改变生活的质量。

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第一点呢，就是不能控制自己刷手机，怎么办？

我相信大家都有这样的烦恼，尤其是在这个大家都患有手机综合症的时代，比如说：明明是在看书刚进入状态的时候，手机震动拿起手机就是回回微信；之后呢，再顺便看看新闻，再捎带逛个淘宝。

聊着聊着就是三两个小时就过去了，而你要做的事情也几乎都没有做，然后就往后推延。所以呢，我们一定要适当地去约束自己。做事的时候把手机静音或者关机，坚决实施。坚决要做一个就是扔掉手机，做一个高效的人。

我给大家看，推荐两本书我自己觉得不错，关于时间管理的。一本就是《番茄工作法图解》，一本就是《卓有成效的管理者》。希望大家，就是从中能找到自己的节奏，适合自己的才是最好的。

第二点呢，就是没完没了地做家务，怎么办？

不知道大家有没有发现家务真的是一件特别神奇的事情，好像永远也做不完，擦完地板，然后又觉得衣柜很脏，接着又发现茶几上有灰。然后，就是床上不整洁，东西随处乱扔。然后呢，床单被罩发现也该换洗，好像永远没有尽头。这里呢，我给大家一个方法。

如阿，在做饭洗衣过程中怎么节省时间呢，可能很多人不需要但是我是觉得。像我们就是这些带孩子的这些就是。真的是真的是时间就是见缝插针了。

比如说我就会把不需要一直盯着操作的事情。像蒸米饭、煲汤、熬稀饭等等，都把它先设定好。然后再去做其他的事情，比如炒菜、洗碗、清理操作台等等。

还有呢，就是把大件的衣服，床单儿被罩，都投入到洗衣机洗。然后呢，剩下的小件就是在洗脸刷牙的时候顺手洗掉就行了。

尤其是带孩子的妈妈们，时间更多的都是碎片化的。

你比如说就是，在就洗脸刷牙完了就把洗漱台擦一下。然后呢，孩子不闹的话就把卫生间也收拾出来等等。利用这些零散的时间，做一些家务吧就可以了。

但是说每天的整段时间，比如说孩子睡觉之后的时间，不管是中午还是晚上，就不要拿来做家务了。因为这些整段的时间，对宝妈们来说太宝贵了，可以用来看书、写作，提升自己。

今天的写作时间管理的问题就先聊到这里，下次我会陆续把大家关于写作方面的问题收集整体出来，希望我们在写作这条路上，越走越开！

推荐几本书：

写作类的：《成为作家》《华尔街是如何讲故事的》

时间管理《番茄工作法图解》《卓有成效的管理者》

亲子类的：《游戏力》《孩子挑战》《培养高情商的孩子》