熬最晚的夜，还是过不好这人生

因为熬夜的本质，其实是焦虑、孤独和恐惧。

焦虑

最近忙的快炸了，一边吃饭洗碗一边看课程视频，充实的同时总觉得时间不够用。

所以在夜晚来临的时候，总想再晚点，再等等。

睡眠时间推后一小时，就像赚了一个小时。

后果是，事情没多做多少，起床时间倒是越来越晚……

有试过晚睡早起，心想着：

我还年轻，熬个把月没问题。加油！

于是睡眠不足的那一天，我每时每刻都想着躺床上去……

借第二天的时间就像借高利贷，没法赖着不还。

后来仔细想想，越睡越晚不过是因为焦虑。

担心第二天快到了，今天的事却还没完成，焦虑的不敢睡，那就索性熬夜吧。

这种焦虑埋藏在潜意识中，我们只知道大脑做下了“熬夜”这个决定，却不知心态已经失衡了。

最近形容焦虑的青年，“深夜睡不着”这句话总是如影随形。

对大多数人来说，白天的生活充满了紧张、责任、压力和工作，只有夜深人静才是属于自己的。

片刻的宁静在喧嚣中异常让人贪恋，夜也就越熬越晚。

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孤独

总在半夜发现“解放自我”的朋友圈，内容简直多种多样：

白天吵架了，倒霉了，难过了，被背叛了，分手了……

不同的内容，相同的心情。

很多人白天扮演着乐天派开心果，晚上的朋友圈才是真正的自我。

这些“自我”是小心翼翼藏在面具下的阴暗面，充满了孤独、悲伤和不被理解。

熬夜从孤独的层面来说，和一件事有相通之处。

“为什么成年人开车回家，总要独自在车里待十几分钟？”

“因为下了车是公司和家庭，但在车里只是自己。”

白天的身份太复杂了，好员工、好父母、好儿女、好夫妻。

面对那么多期盼，很多时候需要隐藏起真正的心情，用笑脸伪装自己。

真实的情感压抑久了，总需要一个机会去释放。

那个机会可能是停在楼下的车里，可能是上班间隙的厕所里，可能是无人的楼道里，也可能是无人打扰的夜里。

总而言之，那一刻的自己是孤独的，但也是释放的。

贪恋那种轻松感，所以迟迟不愿入睡。

我想，这是孤独者共同的心情。

逃离

上大学时，临时抱佛脚，我是什么心情呢？

不想考，没复习好，希望夜晚晚点过去，希望白天不要到来……

当第二天让人没有期待，甚至给人带来压力时，人会下意识想逃离。

而熬夜，就是逃离压力的良药。

虽然从时间上来说，并不会因为熬夜就凭空多出几个小时，但心理上却得到了弥补。

好像晚几个小时入睡，就能晚几个小时去面对第二天的问题。

这种心理像我们小时候不愿意上学，在家里拖延耍赖无所不用其极，明知道最后还是会被强制准时地扔进校门，可是出门的时间晚一点，好像上学的时间就短了点，那也是开心的。

后来长大了，不能再哭闹了，就只能用不动声色的熬夜来拖延。

表面上睡不着，其实是不想面对。

嘴上说着“我有什么好怕的”，但潜意识知道，我们一直在逃离。

人生

“熬最晚的夜，变最沧桑的老。”

表面上我们都有拖延症，迟迟不睡好像是习惯使然，是抖音、是小说、是电视剧造的孽。

其实往里深挖，我们每个人都在逃离真实的世界和残酷的未知。

可是啊，即便夜晚的我们脆弱而孤独，让人心疼。

但我还是要说，早点睡吧。

焦虑可以发泄，孤独可以倾诉，逃离的明天，其实会准时到来。

即使骗过自己，熬最晚的夜，我们还是过不好这人生。

因为呀，我们缺的不是时间，是勇气。

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