【向成功人士学精时力课·第2.4讲学习日志】
这是2019年3月14日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.4讲（改进早晨（中））的学习日志。
<学习日志>
1.我在本讲中的收获：
1.1早上先安排重要的事情，把那些非重要的事情挤掉。文中举例你花15分钟洗澡，那你重要的事情就会少15分钟。
游戏的例子非常深刻：
1.2挤掉那些看似合理的事情，应该要做的事情，我应该要去做早饭，我应该去。。。。。，真的是这样吗？其实完全没有必要放在早上来完成。
看似合理的事务链接昨日语录：想一想深藏于心底的固有观念是否合情合理，质问自己哪些事情是一定要去做的，而哪些事情一定要去做的，而哪些事情则没有必要。
1.3五星语录：无论你怎么做，都不要把它贴上“不可能”的标签。人总是会轻信自己的借口，尤其是当它非常合情合理的时侯。-办法总是很多，不要去抱怨，给自己找借口。
1.4结合睡眠课程，高效的早晨，还要有充足的睡眠，按90分钟为睡眠周期，用睡眠时间倒推起床时间。
2.我过去的做法：
2.1自从剪短发，早上从洗发到吹干头发，大概需要15-20分钟，想想这也是非必要早上去做的事情。
3.我今日的刻意练习或今后实践计划：
3.1想到把非重要的事情挤掉，早上我立即把简单整理房间的事情给放下了。
3.2明天起把早上洗发，敷面膜的事情，放在晚上来做。
4.我的疑问(周六答疑)：
5.其他想说的话(如有)：真的是您的时间花在哪里，结果就会在哪里？
6.【学霸题】我无法早起的“借口”以及我的解决方案：
6.1早上敷面膜有助于马上精力充沛。---也可以用洗漱替换敷面膜，快速恢复精力。
6.2早上洗头发不至于起床头发乱。----去理发店整个乱就是美的懒人发型。
6.3昨晚睡的晚，今天晚点起。---恶性循环，前一天晚上一定要23:00前入睡。（没做完的事情放在第二天）
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