1岁后母乳没有营养了吗
孩子刚过完周岁，我就不合时宜的病了一场，因为急性肠胃炎需要输液治疗，医生建议我断奶。我心不甘情不愿地试图理论一番，医生却满不在乎地说：一岁之后母乳早就没有营养了。
真的是这样吗？一岁之后的母乳视觉上没有那么稠，其实是母乳的“智慧”所在。从初乳到成熟乳，营养根据孩子的需要发生变化，用来满足宝宝的特定生长和营养需求。
母乳被称为“黄金液体”不是浪得虚名，母乳喂养的好处真是说也说不完。母乳中的抗体，可以增强宝宝的免疫系统。和配方奶相比，母乳的营养更容易消化吸收，更能保护肠道。
母乳喂养可以降低宝宝患很多病的概率：鹅口疮、腹泻、便秘和疝气、糖尿病、哮喘、湿疹、蛀牙、心脏病、肥胖、耳部感染和支气管炎。
更神奇的是，母乳喂养的早产儿，呼吸和温度更稳定。母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿更满足，哭得更少。因为母乳喂养是母子之间的一种情感交流。
有些妈妈会说我需要上班，我真的很疲惫，我不想再喂奶了。上苍是公平的的，母乳不仅仅是给孩子最好的礼物，也给了母亲很多好处。
从医学角度看，母乳喂养可以降低母亲得乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。在一个女人一生中，哺乳的时间越久，身体产生的雌激素就越少，对乳房和子宫的损伤就越小。因为推迟了生理期的的到来，妈妈们也更不容易贫血。
母乳喂养还可以帮妈妈尽快的恢复身材，因为制造母乳时，身体的新陈代谢，每天会帮你消耗200到500之间的卡路里。母乳喂养，甚至是一种天然的避孕手段，当然了，我们不可以把它当作是唯一的避孕手段。
母乳喂养省钱、省事，温度永远适宜，喂完了也不用洗奶瓶。哺乳时，母亲体内会产生两种激素，一种叫做催乳素，能让人身心放松，喂完奶就像练习了一次瑜伽冥想；另一种叫做催产素，也叫做“爱情激素”，母子之间会产生一种使彼此更亲密的化学反应。
母乳喂养的好处如此多，到底什么时候断奶合适呢？
不同的权威机构对此有不同的说法。美国儿科学会建议六个月以内纯母乳喂养，添加辅食后，继续母乳喂养到至少1岁。而世界卫生组织认为，母乳喂养最好能持续到两岁甚至更久。尤其是在一些欠发达地区，甚至可以喂到4岁至7岁。
1岁、2岁或4岁都不是一个“必须”的节点。每一朵云都有他自己的形状，每一条河都有它特定的方向，养育孩子最忌讳的就是照本宣科。母亲和孩子都“准备好了”，就是断奶最重要的标志。
孩子出牙了，会用奶瓶或水杯了，都说明他有了断奶的基本条件。但一岁前断奶，孩子更容易得湿疹、流感、中耳炎。而一岁到一岁半，孩子特别恋乳，也不容易戒断。许多研究表明，孩子在两岁到四岁之间常常会出现厌奶期，非常适合自然离乳。
当然，每个家庭都要特别重视母亲的感受，如果母亲的身心难以承受，孩子也已经满1岁，那么也可以着手断奶。
妈妈可以采取哪些方式做到自然离乳呢？
循序渐进：一般一周的时间是比较合适的，逐渐的降低喂养的次数和奶量。如果孩子之前没有喝过配方奶，也需要一段时间去适应。
心理上的支持：孩子断奶时，常常有一种被抛弃的感觉，需要母亲及家人更多的关心。母亲也会有愧疚感和失落感，队友和家人一定要多加开导，而不是横加嘲笑。
行动上的帮助：其他家庭成员要为孩子喂配方奶或辅食，如果想吃母乳，就应转移孩子的注意力。
正确的顺序：先断白天的奶，最后断夜奶。尤其是睡前这一顿夜奶，会给孩子特别大的慰藉，使他睡得更安稳。
辣椒、清凉油，一些传统的说法对吗？
断奶需要快刀斩乱麻。
这个说法是不对的，突然离乳对母子双方都会产生身心伤害。尤其是母亲突然断奶，得乳腺炎的风险较大。
在乳头上涂点清凉油或者辣椒就可以断奶了。
这个做法也是不可取的，孩子会非常困惑，并产生负面心理感受。
断奶之后需要排残奶
这个说法不正确。一般来说，断奶后3个月，剩余的母乳会被逐渐吸收。但有些人最多能持续两年，也很正常，这对人体并没有任何伤害。因为排残奶而束缚乳房，导致乳腺炎的案例却是层出不穷。
如果断奶时引起了乳腺炎，可以用白菜叶或者冰袋可以减少肿胀及疼痛。
很神奇，这个说法是对的。不过因为断奶导致的乳腺炎，常常是因为过于突然。所以说，如果我们可以循序渐进的断奶，这个手段也是不需要采用的。
西尔斯医生说，断奶就是葡萄离开葡萄藤，从人生的一个阶段到另一个阶段。尽管不是每一对母子都能自然离乳，但希望每一个孩子都茁壮成长。谨以此文献给为孩子辛苦哺乳的伟大母亲们！
本文首发于百家号「天使宝宝在你家」
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