三、如何在最好的状态(心流状态)中实现高收入?
吴军在《见识》一书中说,幸福是目的,成功只是手段。
成功意味着可以按照自己想要的样子去生活,它是服务于生活的。而收入也不是检验成功与否的唯一标准,收入应该让我们生活的更有尊严,并且有意义。书上说:“去找一份你有强烈的兴趣、可以乐在其中的工作,这很重要。”一个能让你进入“心流状态”的赚钱方式是最完美的。
什么是心流状态:
你是否有过这样的体验?当看某本书或者看某一部电视剧的时候。你会忘乎所以,连朋友叫你,或者是你爸妈喊你吃饭你都没有听到。当你有这样的经历时,时间会悄无声息的流过,这种体验就是心流。
心理学家米哈里.契克森米哈赖,在他的开山之作《心流:最优体验心理学》中是这样描述心流的:“心流是一种状态,人们全神贯注地投入一项活动中,似乎其他事情都不再重要;这种体验本身能给人带来极大的愉悦感,所以人们即便付出巨大的代价,也愿意享受这种体验。“对于契克森米哈赖来说,心流是“最优体验”的一种表述。
他认为心流具有如下特征:
①全神贯注;
②专注一致;
③主观感觉时间加快流逝或者慢下来;
④感到有立即回馈;
⑤轻松感;
⑥力所能及具有一定的挑战性,但并不过分;
⑦你的行动似乎都是自然而然、自动发生的;
⑧对自己的行为感到舒适、满意。
心流状态我想我们大部分人都体验过,只不过这种体验基本都是出现在娱乐的时候。
之所以在工作中很少进入这种状态,是因为大多数情况下,我们工作就是为了赚钱,根本不会乐在其中。
“心流状态”在满足以下八个条件时才能发生:
第一,明确目标:我们要确定一个努力的方向,或是做这件事的动机,又或是原因。
第二,控制力:可以理解为,感觉自身有种强大的力量,可以将这件事变为事实,又能掌握事态的发展。
第三,发挥某种能力:我们要有接受挑战的能力,能力越强就能越多的体验到“心流状态”。
第四,精神的完全集中:是指要集中精力,不考虑别的事情,不担忧得失,全身心投入进来。
第五,跨越自身的极限:就是说将工作当成心灵的旅行,比如说,登山者成为山的一部分,写作者成为文字的一部分。
第六,反馈:这个之前说过,反馈是让我们投入和坚持最有效的方法。
第七,改变了时间观念:这是说在做喜欢的事情时,时间总会过得很快。
第八,实现自我价值:指的是忠于自己的感觉,不要被利益左右。
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