关于对皮肤的认知，你有误区么？下面有六个问题，一起来做个测试吧！

1：多吃猪蹄对皮肤好？

2：皮肤暗沉，应该多去角质？

3：买面霜一定要买吸收好的？

4：这瓶水用了有点刺痛，说明有效成分多，忍一下，皮肤耐受了就好？

5：植物成分更温和，用了不容易过敏？

如果这5道判断题，你认同了其中一道，就快来了解科学的护肤知识吧！

        对皮肤的认识

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      皮肤是人体最大的器官。如果把它全部展开，面积近2个平方米，重量近人体重量的1/6。它具有三大功能：保护，感觉与代谢。与护肤紧密联系的功能是保护功能与代谢功能！它的保护功能，也就是屏障功能，包括对外抵御能力，对内保护能力以及再生能力。皮肤中还有大量的皮脂腺与汗腺，是人重要的代谢通道和终点。

      了解了皮肤的功能，也就知道皮肤不管呼吸，不管吸收。皮肤只有渗透能力。我们平常用的护肤品就是靠这一点点渗透能力来发挥作用。

        好皮肤的标准

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      什么才能算是好皮肤呢？小说中对好皮肤的描写是：肤如凝脂，吹弹可破。我们也常听到，“一白遮百丑”的说法。现在的流行肤色又变成了乔麦色。这些看法都是受文化潮流的影响。科学的说法是：皮肤要亮，匀，紧与皮实。也就是，皮肤要有光泽，无明显色斑，无与年龄不相符的皱纹，不容易敏感等。

          健康管理皮肤

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1·好皮肤靠养

      人体内的性激素，肾上腺素，脑垂体激素，甲状腺素等等这些重要激素的变化，通常会反应到皮肤上。所以，保持好心情，不熬夜，作息规律，拥有良好的生活习惯很重要。

2·好皮肤靠动

      运动可以促进血液循环，同时也能及时清理代谢废物。一直保持运动习惯的人，通常看起来气色会非常好，皮肤也更年轻。比如：刘德华比同年龄的明星要年轻很多。此外，运动还可以促进皮肤胶原蛋白的形成，可比吃猪蹄管用多了。

3·好皮肤靠吃

      这里所说的吃，是指健康均衡的饮食。首先，要控制高油，高糖，辛辣食物是摄入。有过长痘经验的人都知道这是痘痘发生及加剧的元凶。其次，糖的摄入量也一定要控制。不得不说，现在有很多女孩拿水果当饭吃，觉得营养好，水份足，维生素多，觉得对皮肤一定好。其实，水果里的糖量过高，会和皮肤里的胶原蛋白发生糖化作用，导致皮肤变得暗淡。所以，可乐，果汁，甜品，你都应该控制。

      除了上述三点应该做到，还有两点你不应该去做：不要常去角质以及不要常时间泡热水澡。因为这两件事都是在破坏皮肤的角质层，而皮肤的角质层是皮肤重要的防御层。它让外届物质进不来，同时防御皮肤内水的流失。

          皮肤年轻秘籍

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      为了让皮肤老的慢一些，跑过同龄的小伙伴们，关键要做到两点：防晒与保湿。

1·原因

      大多数人都知道南方姑娘比北方姑娘要水灵。如果你去过北方旅游，你就会发现那里的人普遍老一些，皮肤差一些。这是气候的原因，北方比南方干燥一些。干燥会加速皮肤水份的流失。

        至于紫外线对皮肤的影响，我想没什么比这幅图更有说服力了！

听郝博士的皮肤管理课，掌握护肤秘籍

这是一位69岁的英国卡车司机，他开了28年的卡车，左脸常年被晒，看上去比右脸老了有20岁。其实，我们每个人天生都自带防晒力。皮肤里的黑色素就是用来抵御紫外线的。如果你天生皮肤白，就要特别注意防晒，因为紫外线对你的皮肤伤害特别大！

2·怎么做

      对于皮肤干燥，重要不是补水，而是保湿。也就是加强角质层里面的脂质分子和保湿因子，不让水分轻易流失掉。关于这一点，哪怕是几十年前的雪花膏也能做到。因为里面含有滋润保湿的凡士林、甘油。

关于防洒要注意四点：

1.太阳太大，不要出去暴晒；

2.物理防晒效果就很好，比如：遮阳伞，长轴，长裤都比防晒霜管用；

3.脸上的皮肤只能靠防晒霜，在买防晒霜的时候要注意两个值：SPF和PA值。SPF值越高越防晒；PA值是用“+”来标注的，由于这方面的技术不是很成熟，所以尽量选择多一个“+”的。

4.雾霾天气要格外注意防晒

        护肤品挑选秘籍

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      关于护肤品，只要三件就够了。分别是：洗面奶，润肤霜与防晒霜。在购买这三件产品的时候，安全是至关重要的。什么样的护肤品才能算安全呢？

一、三无产品不能用

产品的包装上要有生产商信息，生产日期与许可证；

二、化学其实很安全，天然才不安全

所谓的纯天然，也都是由一个一个的清楚明白的化学结构分子组成。有些产品号称无酒精、无矿物质、无防腐剂、无色素、无香精，好像就很安全了。其实，这些化学物质的安全性都是通过实验验证的，合理使用都没问题。试想，如果没有防腐剂，一瓶面霜用半年都长毛了，你还敢用么？

三、用得不舒服的产品坚决停用

      了解了安全最重要之后，又孩选谁家的呢？用一句话概括就是：大牌子，老产品。因为这些产品经过了时间的考验和市场的筛选。尽管市场潮流会随时间的改变而改变，但是皮肤结构和功能是几千年都不会变的。而且因为销售量巨大，这些产品一般成本都控制的非常好，价格不贵，确是保证皮肤年轻健康的好东西。

      如果这些简单实惠的护肤品不能让你感受到满足，那么钱又该怎么花？

      道理其实也很简单：一分价钱一分货，十分价钱三分货：一分买成分，一分买质地，一分买包装，还有七分买高兴。那七分高兴用经济学术语来说，就是品牌溢价。除了七分的品牌溢价，还有三分该怎么判断？

      下次我再来告诉你吧！