今天是第三次打拳，比前两次强度增加了一些，虽然比两年前的训练弱了很多，但对于有氧来说也是很有强度了。出现了一个问题是，左耳耳涩，开始不知道原因，把教练吓到了，急忙让休息，之后我揪揪耳朵也好了很多，继续打拳发现是呼吸的问题，因为出拳快一直憋气，应该是耳朵里气压不一致导致的，之后改用嘴出气以后就完全好了。虽然是一件小事，但也可以想到体态的配合和呼吸是多么重要。
之后跟教练聊天讲到了运动的伤害性，如果长期练拳会导致的一些身体上的问题，我才刚刚有兴趣，不想把这把小火苗浇灭了，但也在想作为兴趣爱好，拳击是不是一个好的选择。
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