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刻意练习:安定的观察

刻意练习:安定的观察

作者: 爱文娟 | 来源:发表于2021-12-18 18:33 被阅读0次

昨天晚上的直播感觉特别美,不仅跟梁老师的互动干货满满,我自己的一些问题也得到了答案,好开心!当我观察到孩子逃避困难的现实后,我就做好准备等待他准备好的时候再,那在这个当下的生态系统里,我可以做什么呢?那就是观察他的主线,是学习英语?是准备勇气?还是为了放松呢?或者是其他。他还没有思考出来,只有同在的时候才能去找到,练习同在感。还没有生出来,就是还没有同在。

昨晚我自己的收获是:关于孩子的部分,真正的放下了,没有像之前端着了,开始愿意面对孩子的真实情况和状态。也透过跟梁老师的互动中,看见自己简单的思维方式和行为方式,对自己有了更清晰的看见。尤其是直播结束后跟师父的复盘总结,看见自己的一些模式,动力不足,有点着急,没有一个一个肌肉练扎实。帅安很真实的照出了我的镜子,保持好奇。

今天上午国英和广超约了我和帅安一起玩,原来今天是她的生日,我请她娘俩吃了火锅。最初的时候,我跟国英聊天,分享我们各自的成长故事,特别开心,也特别绽放。当孩子跟我们一起时,明显感觉彼此有一些紧张,关注点在孩子身上,当孩子的一些行为与我们期待有不同,就会产生干扰,我也看见外界对自己的干扰。好在最后回到自我中心,把注意力收回来,安定自己,观察孩子的行为。比如广超的:伶牙俐齿和精打细算的特质,比如帅安就一直想说他那些历史和小说人物的故事,他好像永远听不到别人的声音,只顾自己想说。我是不喜欢听的,而且他的提问让人很不舒服。看见他时不时的拿手机出来展示。还有吃饭时,因为我选的地方跟他预期不同,他气哄哄的说我坑他,我当时很难过,伤心他不理解我,也冷静问他想要什么可以好好说。我看见他的情绪很大。这样看来我知道他喜欢去高档贵的地方吃饭,跟我的当下是有一些不对称的。

然后又是不想走路,总之跟我会有很多冲突,我都只能顺着他,观察他。以前可能总想干预他,现在才真正去关注他,看他想要什么,他的需求,他的渴望。这样想来,也看见自己很多时候处在父母的自我状态,希望他接受我的价值观和信念,这样说来以前都是对抗或者是干预,现在才真正能静下心来,问他想要什么?去哪里?我想要什么?想去哪里?

安定的观察,安定的观察,练习与他同在,和光同尘!

文娟,加油

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