养颜先养阳：用姜红茶温暖脏腑
姜红茶的主料是生姜和红糖，取生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量。将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里，然后把红茶注入茶杯，再加入红糖或蜂蜜即可。
姜红茶能够泻去体内寒气。生姜能够让人体有发热的感觉，因为它能够促使血管扩张，让血液循环加快，毛孔打开，带出人体内的病菌和寒气，能够消除因肌体寒重造成的各种不适;
红糖性温，适合虚寒怕冷体质的人食用，可以补血养血，痛经时喝下一大杯热热的红糖水，痛经立即就缓解了，腹内感觉暖暖的。红茶有高效加温、强力杀菌的作用。三者相互结合，变成了驱寒祛湿的姜红茶。当然除了姜红茶。祛除体内寒湿的办法还有很多。早上喝一杯温热的开水养生众所周知，因为早上阳气刚刚生发，这个时候如果喝一大杯凉水，就会伤害身体刚刚升起来的阳气。
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