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电饭煲手抓羊肉饭,香而不膻,营养美味

电饭煲手抓羊肉饭,香而不膻,营养美味

作者: 陈大仙儿 | 来源:发表于2021-06-22 15:55 被阅读0次

    分享一道用电饭煲制作的懒人版手抓羊肉饭,配菜的香味完全渗入到米饭中,混合着绵软的土豆、胡萝卜和大块的羊肉,吃起来真的是非常过瘾。

    食材表:

    大米、羊楠肉、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、孜然、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、食盐、葡萄干、葱花、生姜、大葱

    制作方法:

    1、羊肉切成一厘米见方的小方块

    2、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜切成小方块

    3、锅中热油,放入羊肉煸炒一下,炒出水分,如果介意羊膻味,可以先把羊肉焯一下水

    4、把羊肉炒干水分后放入料酒、生抽老抽提味加色、生姜大葱去除羊膻味、孜然、胡椒粉,翻炒均匀

    5、把土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜放入锅中,充分翻炒,再放入适量的盐调味

    6、把蔬菜炒至半生盛出,放进电饭煲中,放入淘洗干净的大米,倒入没过大米的清水,水量不要过多,因为蔬菜也要出水,否则蒸出来的米饭就会发粘,整理平整,然后电饭煲设置为正常煮饭模式

    7、煮好后,撒上一大把的葡萄干,再焖五分钟,然后搅拌一下,撒上葱花,手抓羊肉饭就做好了

    烹饪小贴士:

    羊肉先炒后煮,肉质会非常细腻,香而不膻

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