理解我们是谁与发现关系不大，于记忆的关系更密切，而不是通常所理解的。你是否有过一种认识，这种认识没有先于一系列的例子、孤立的时刻、无意义的经历和随机的关系来揭示模式或真相？可能没有。
任何事情的真正工作都只是意识到什么是真实的。
心理辅导系统（宗教或非宗教）的要点是——更确切地说，工作的种类不是要取代你的心态。相反，它是给你内省的工具，让你自己找出答案。提出问题，举例说明，让你反思，并通过这种认知连接到你的内在指导系统、直觉和本质自我。
我非常真诚地说：这些问题的答案（字面上）改变了我的人生轨迹。如果我没有编译和共享它们，那就太失职了。下面是你将要问自己的16个最重要的问题：
01.什么、谁，是值得为之受苦的？
02.如果你知道没有人会评判你，你会支持什么？
03.如果你知道没有人会评判你，你会怎么做？
04.基于你的日常习惯，五年后你会在哪里？十年？二十年？
05.你最崇拜谁，为什么？
06.你不想让别人知道你的什么？
07.哪些事情你认为在你经历的过程中你自己永远无法克服？为什么它们看起来如此的难以逾越？你是怎么做到的？
08.到目前为止，你最大的成就是什么？
09.什么好的难以置信，如果有人坐下来告诉你你生命中接下来会发生什么
10.你过去还想得到谁的认可？
11.如果你不必再工作了，你会怎样度过你的日子？
12.什么是你日常生活中最常规的5件事，除了像吃饭睡觉这种基本生活？
13.你希望这五件最常见的事情是什么？
14.如果你真的相信自己对某事没有控制权，你会接受事实。你难以接受你“无法控制”的事实是什么？你的哪一部分让你有别的想法或希望？
15.如果你在家里走来走去，把手放在你所拥有的每一件东西上，其中有多少让你真正感到幸福或平静？你为什么保留其余的？
16.其他人最让你烦恼的是什么？你最喜欢别人身上的什么？你自己最烦恼的是什么？你最爱自己的是什么？（挖掘直到看到相关性。）
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