效率不高,居然是因为这个?

作者: 注册营养师阿娟 | 来源:发表于2016-07-29 07:47 被阅读463次

    今天分享连岳老师的一篇小文思维导图——《提升效率的小技术》(微信公众号:连岳)。人人都想跑过时间,让自己的青春发光发热。管理时间作为一项重要知识,人与人之间的技能差异,造就人生的辉煌或落寞。管理时间,未免有点“自大”。如果选择与之“抗衡”,下场必定难看。做时间的朋友,愉快玩耍中,让他成全你的成就。

    连岳先生说,想要提升效率,量化是项核心技术。量化技术,妙用无穷。像是给时间“交底”,让他清清楚楚知道你的底裤。

    知道量化这个关键步骤,起码已经入门“提高效率”大门。想要精进,还得靠我们把这个大技术,灵活分解成很多具有可操作性的小手段。大技术背书,小手段护航,你的效率提升之路今天开始。连先生分享的五个通用小技术如下。

    1.早起偷五分钟。

    早起充分利用碎片时间,不用多,一天五分钟,一年一千八百多分钟,足以改变自己,实现许下已久的愿望。

    2.定个卑微目标。

    大目标喜人,说出来光彩夺目。但是得付出更大的代价才能换来成功。这目标加上时间的担子就是重压,有的人最终只能“望洋兴叹”。小目标卑微,说出来会脸红。但是轻到没有负担,容易完成、形成习惯。时间陪着你玩,瞎玩中发现时间馈赠的礼物不期而遇。

    3.利用未完成力量。

    大脑也有强迫症。早上起来听到一小段歌曲旋律,今天这首歌会陪伴你一天,时不时你还会不由自主哼哼两句。利用大脑的反应,完成任务时做个小“留白”,阅读留下总结段落不读,绘画留下一个小角落不上色,写作留着一句话不写……骗过大脑,明天兴致勃勃继续加油。

    4.写出错误指标。

    错误是做事的成本之一。我们要尽量降低成本,但不奢求不犯错。写出错误指标,放过自己想成为“完人”的心。

    5.睡前再偷五分钟。

    养成“偷时间”的习惯,你不得不在高效率路上越滑越远,无法回头。

    《提高效率的小技术》

    【小胖菌说图】

    文章主体,是五条小建议。彼此独立,不存在太强逻辑关联。所以选用结构块来表示。先列出关键条目,关键词,尽量用图标来表示(图像的力量有多重要,这里先按下不表)。小图标多了画面容易显得混乱,每一级内容统一颜色或加框处理会有不错效果。

    好,今天的分享到这里。如果对您有用,请点赞或打赏。也可加我微信一起交流(微信号:luojuan469846196)。您的支持是我前进路上的呐喊和鼓励!

                                    文/图   小胖菌

    连岳:《提升效率的小技术》

    相关文章

      网友评论

      • fb4676ef996c:每天早起5分钟,一年的确是1800+分钟,但单独的5分钟碎片化时间,不知道可以用来做什么。
        注册营养师阿娟: @还是用回原来的名字吧 读书,冥想什么的都可以呀。
      • f6fcfbd35964:加油,按脱不花的说法,你的做法是做了时间的朋友,帮你的受众节省时间,所以加油。还可以更纯,还可以更精确,水到渠成是时间问题 :+1:
        注册营养师阿娟: @觅蓝 哈哈,谢谢鼓励!
      • 注册营养师阿娟:加油,小胖菌!

      本文标题:效率不高,居然是因为这个?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nxqzjttx.html