最近两天虽然没有更新，但是我还是有再锻炼的，锻炼的效果怎么说呢？看着应该有效果，可在称上怎么都显现不了。
我最近频繁的出现在健身房，和几个大哥一起撸铁。大哥一个个的抡起12KG的哑铃在一边做飞鸟动作，而我看着手里的4KG默默的走到一边。大哥们的身材都是特别的“诱惑人”的，胸肌大，腹肌壮，还有帅到爆的公狗腰。每次看他们几个撸铁，真的能学到挺多。
A大哥昨天给我介绍了一个健身女大神，在近8个月的时间内体重减少50斤。在我还不太明白50斤是什么概念的时候，大哥用右手抡起了一块25KG的铁块。“你试试50斤的感觉！”我咬着牙去提，单手提的时候超级辛苦，腕关节感觉明显的脱臼断裂。那个女大神硬是从身体里甩出一块25KG的铁块，这种狠劲，实在是不敢相信。
女大神说：生完宝宝后体重刷刷的增长，而且增加的势头完全是悄无声息的，感觉在黑夜里有人给她肚子上贴了几块肉。而她因为带孩子也没有太在意身体的走样！她说是一件衣服，一件她曾经特别喜欢的衣服她再也穿不上的时候，她哭了。她先生说：衣服可以拿去改，改完一样穿！可她知道：那件衣服是她曾经的定制款。
每周7天，每天来3个小时！你能扛得住？女大神扛住了，所以她变成了一道闪电，成了健身房的神。
我看完女大神的8块腹肌，然后捏了捏我的肥肉，心凉了一大截，认真健身的人很多，坚持下去的人越来越少了。昨天遇到几个相熟的私教，他笑着说：怎么和你一起来练的那几个人都没来了呢？我只好笑着回答：加班，太慢了！”而实际呢？那些人早就下班回家躺着了，在吃鸡战场上你冲我砍，在王者荣耀里互相攻防，在聊天视频里你侬我侬……
我不知道我是否会每天都来？也不知道我会坚持多久，但我今年有个目标：“有腹肌、不驼背！”我想有目标的人总是幸福的，可以为了这个目标去努力，逼迫自己每天去撸铁！
加油！撸铁的男孩！
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