一天塑形成果，体重下降1.8斤，体脂也下降了，大数据真好可以清晰看到身体的变化。
体脂率妥妥下降2.9%
昨日最大的感受：终于把水喝到3000ml，对于我这个不喜欢喝水的人是怎么做到的呢？很简单，就是进行每天喝水打卡，喝掉一杯水就写正字一笔，直到达到目标为止。
今天继续第二天塑形，加油，练出马甲线不是梦！
一天塑形成果，体重下降1.8斤，体脂也下降了，大数据真好可以清晰看到身体的变化。
体脂率妥妥下降2.9%
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塑形第13天，昨天终于吃上了吃了芦荟胶囊。体重下降0.6斤，这真是一个特别的礼物。 1.体重️：下降0.6斤 2....
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本文标题：宅家塑形60天，练出马甲线不是梦2/60
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