每天早上起来称重都是我特别期待的事，看着数字一天天下降，内心小小的喜悦，小小的成就感。
塑形第16天，体重下降0.8斤，总体重下降9.8斤。状态越来越好。
1.体脂下降0.3
2.BMI下降0.2
3.水分上升0.2
从今天开始，从你的饮食习惯，你的运动，你的睡眠开始进行健康的规划，在这个春天，让我们遇见最美的自己！
每天早上起来称重都是我特别期待的事，看着数字一天天下降，内心小小的喜悦，小小的成就感。
塑形第16天，体重下降0.8斤，总体重下降9.8斤。状态越来越好。
1.体脂下降0.3
2.BMI下降0.2
3.水分上升0.2
从今天开始，从你的饮食习惯，你的运动，你的睡眠开始进行健康的规划，在这个春天，让我们遇见最美的自己！
每天早上起来称重都是我特别期待的事，看着数字一天天下降，内心小小的喜悦，小小的成就感。 塑形第16天，体重下降0....
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一天塑形成果，体重下降1.8斤，体脂也下降了，大数据真好可以清晰看到身体的变化。 昨日最大的感受：终于把水喝到30...
【D4塑形】 昨天自己做了减脂餐，喝水3000+，加了八段锦，今天体重️下降1.8斤，体脂️下降0.3%，BMI️...
本文标题：宅家塑形60天，练出马甲线不是梦16/60
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