塑形第13天，昨天终于吃上了吃了芦荟胶囊。体重下降0.6斤，这真是一个特别的礼物。
1.体重️：下降0.6斤
2.体脂下降：0.2
3.BMI：下降不变
4水分上升0.1
13天塑形，减重9斤。塑形要管住嘴，多喝水水，说起来容易，做起来可真难。也只有下定决心去做的时候，一定要做到底。加油，滚蛋吧，我身上的那些赘肉！
塑形第13天，昨天终于吃上了吃了芦荟胶囊。体重下降0.6斤，这真是一个特别的礼物。
1.体重️：下降0.6斤
2.体脂下降：0.2
3.BMI：下降不变
4水分上升0.1
13天塑形，减重9斤。塑形要管住嘴，多喝水水，说起来容易，做起来可真难。也只有下定决心去做的时候，一定要做到底。加油，滚蛋吧，我身上的那些赘肉！
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本文标题：宅家塑形60天，练出马甲线不是梦13/60
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