下班回家的路上，我戴上耳机，随机打开一个播客，突然被里面的一句话触动了“此时此刻，就是你这辈子最年轻的一刻”。
这句话其实是很常见的励志语录，并没有特别的地方，它只是把珍惜现在，活在当下换了一种表述方式。但不知为何，在我骑着共享单车，看着远处即将落下的夕阳，感受着身边的车辆川流不息的那个时刻里，我心里某个柔软的地方有了波动。
我突然间觉得，我为什么要在自己最年轻最美好的时刻烦恼苦闷、垂头丧气，乃至于时常生出一种流年似水、岁月蹉跎的沧桑感，我为什么不能快乐一点？
我的生活很糟糕吗？我和大多数普通人一样，做着一份普通的工作，每天按部就班地上班下班，偶尔跑跑步，休息的时候和朋友约场篮球，隔段时间和朋友下馆子吃点好的，没有什么重大意外发生，也没有走运中大奖的时刻。日子过得波澜不惊。
我为什么总是觉得苦恼？可能是看到了网上中彩票的新闻；或者是和朋友聊天时得知对方升职加薪；再或者是工作中的某次对接出现了小差错而产生的内耗。也有比较重大的事情，关于工作、未来、婚姻、房子、车子这些每个人都会思考的问题。
我总结了一下，大多都是和他人的比较，以及仅存在于想象中还未发生的事情，我总是会被这些事情困扰。
其实现在回想一下，关于我思考过的那些问题的解决方案，我已经记不太清楚了。生活一直发生变化，只有我那时的坏情绪，那些产生过的焦虑与担忧真实存在过。
我应该怎么办？我看到有人说坏情绪就像流水，它总会来，如果你放任水流而不去疏通，身体就会像污水池一样蓄满脏水，当池子里满是脏水的时候，人的心态就会发生变化，变得经常忘记快乐，记住痛苦。
我需要找到一个开关，让脏水流走。开关在哪我并不知道，因为我总是在“想”它在哪。大概从学生时代开始，我就会时不时地躺着或坐着发呆：我什么时候才能考出好成绩，我什么时候才能超过别人，我什么时候才能升职加薪，我什么时候才能变得更好......
我一直想，一直想，直到脑袋开始疼痛才停下来，而那些流逝的时间换来的只有一声无奈地叹息。
后来，我无意间触碰到过那个开关，在大街上听到一首喜欢歌曲的时刻、吃到好吃外卖的时刻、发现一部宝藏电影的时刻，在那些时刻里，我能感觉到身体里的坏情绪慢慢向外流动。
之后，我开始主动去寻找开关，跑一次十公里，打一场兄弟篮球，参加一次读书会等，这些事情让我感到身心舒畅，好情绪开始在体内生长并挤走坏情绪。
不过开关没有固定的形式，它一直在变化着，所以我得不停地寻找。
有时候，我也会被他人打开开关。我们小区南门一位卖煎饼的大妈，看见我晚上十点多刚下班，会免费送我一根肠，尽管在此之前我并没有和她说过几句话；住在我楼上的一位大爷，偶尔会在下楼遛弯的时候，顺手帮我扔掉放在门口的垃圾，尽管我们并没有见过几次面。
无论是主动还是被动，无论是自己还是他人，那个“开关”总是会适时地被打开。
就像现在“此时此刻，就是你这辈子最年轻的一刻”这句话促使我停下脚步，用手机拍下美丽的夕阳，感叹生活的美好，一扫今天被领导批评的沮丧感。
想，全是问题；做，全是答案。我们不会比当下更年轻了，丢掉思想包袱，去寻找，去行动，即便慢了点，也无妨。
网友评论