胖了不一定气血不虚，阳过了之后，感觉浑身都不得劲，这都去过去一个多月了，每天早晨起来总感觉后腰发紧，胸闷气短。这是气血不足的典型症状。
上次吃了牛肉之后，感觉好多了，市场这边的牛肉不太新鲜，就买了小时候常吃的酒糟。红糖酒糟糖心蛋最是补气血，明天早餐就吃这个了。
逛超市的时候，顺手买了点糯米，酒曲，打算自己酿点酒糟，超市的酒糟太贵了，一点点就要十多块钱，不过我上次酿的酒糟发酸，明天找一个高手教一下，不然浪费粮食啊。
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逛超市的时候，顺手买了点糯米，酒曲，打算自己酿点酒糟，超市的酒糟太贵了，一点点就要十多块钱，不过我上次酿的酒糟发酸，明天找一个高手教一下，不然浪费粮食啊。
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本文标题：补气血
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