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近几月，我发现身边精简生活的人越来越多了。

春节期间，我彻底清理了房间，翻出来各类衣和物，满是褶皱，一番折腾，发现能给生活增彩的屈指可数，一狠心就清空了无用的冗杂。

前两天，我朋友发了一条朋友圈，说要在微信通讯录删人了，日后有缘，江湖再见。有意思的是，被删人回复为什么被删。

汪涵不止一次在节目中提到：他的微信好友从未超过100人，朋友圈更是从未开启 。

好像大家都在做这件事情。

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每天迎面互联网信息，让很多人无比焦虑，繁忙纷乱，懂得很多道理，依旧不能让人生活更好。

正值金三月，职场内外景象沸腾，身边朋友有想跳出去的，有想跃进来的。不管如何跳跃，奋斗中都夹杂丝丝焦虑。

所以及时给生活做减法，轻装上阵。

汪涵谈到删除陈坤和范冰冰微信：这样的生活非常非常轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。

比如我的一个《得到》朋友，在《得到》上订阅近二十个专栏。我问他：“这么多专栏你学的来吗？”

他说：“当然！学不来啊。”

我说你这一下子吃不消啊，反正我肯定吃不消。

他小叹口气：“我已经优化了，一段时期深度学习一个专栏。而不是一天把每个专栏看十分钟，不然我会无比焦虑。”

所以情绪性地为生活增添各种内容，特别无用，把自己搞得焦虑，消耗时间精力。

他们去做减法，就是想的特别明白，想要一种生活态度，想要更好工作，更好生活。

丢芝麻捡西瓜的思维，趁早有。

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当然，我不是说全然放弃生活的丰富，有些人也许能力和精力跟得上野心，能奔驰。

你说他们丰富生活不是一种好的生活状态吗？也许吧，衡量的方式很多种，每个人都有不同。

但我相信，那些厉害的人，一定是在某一时间段，精进自己的一项或两项能力，逐渐扩展开来。

我最不能接受的，是对生活充满焦虑感，还不断给自己徒增焦虑的人。

工作上内容很多，不去优化流程，提升效率，成天抱怨当下体制；学习上渴望获得各门类知识，一个劲买各领域课程，各方面浅尝辄止......

这样的状态，只会陷于焦虑循环，无法破局。

吴军老师在《见识》一书说：当一个人的心思放到了捡芝麻上，他就永远失去了捡西瓜的可能性。

是时候收拾自己了，不管是家务还是脑子。

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庄子在《养生主》中讲到：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣。已而为知者，殆而已矣。”

大意是，生命有限，知识无限，用有限生命追着无限知识，是要挂掉的。明知会挂还要追，那肯定就会挂了。

战国时期的庄子都有此感慨，那时候没有纸，能有多少书看。时间有限，不能什么事情都要做，要有所选择和有所舍弃。

我们经常有这样的习惯：去参见一个活动，路上遇到一位好久不见的好友，和好友多寒暄了几句，晚出来的几分钟正好赶上下班高峰期，活动迟到了。

或是提早就到了，发现时间还早，顺道去周边超市买点日用品，不巧排队遇到收款问题，活动迟到了。

这是一种思维定式：穿插进来的事一定要做，否则就亏大了。

跳出思维定式，去做减法，可以从生活琐事做起，确定重要的事，敢于舍弃无关紧要的事。

这个故事你可能听过：

有个小和尚问：师父，你得道前都在做什么呀？

师父：洗衣，挑水，煮饭。

小和尚：那你得道后在做什么呀？

师父：洗衣，挑水，煮饭。

小和尚：那你都沒有成长变化呀！

师父：不，以前我是洗衣想着挑水，挑水想着煮饭。现在洗衣就是洗衣，挑水就是挑水，煮饭就是煮饭。

用减法思维破局，一段时期专注一件事，把一件事干好。总有些人，专注做具体事情，哪有时间去焦虑。

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