时间的累计
22：20熟睡，昨天午觉40分钟
5：15自然醒
正念护肤，美美哒。
按摩眼部太阳穴以及，整个耳后脖颈的经络。
做50个蹲起，30个靠墙站立和抬脚跟，浑身热乎乎的，这样的一组训练，平均每天都保持3-4组。
继续称一下体重，很赞，昨天晚上吃的披萨，但今天依然保持在52.7公斤，易瘦体质已经养成啦
6：10记录宝宝成长日记
清单打卡核对，2023年第16天。
金刚种子六时书，今天第602天。真不容易啊！
跨到第三个年头，嘉许自己的始终如一，从不放弃。
❤️我是我自己，所以，我爱我自己。
❤️我有一个很重要的身份是妈妈，所以我的生活中很大一部分都是孩子。
❤️我还有一个很重要的身份是妻子，所以我关爱我的另一半。
❤️我还有一个很重要的身份是女儿和儿媳，所以老人的情感，精神和内心的需求，是我必须关注的。
❤️当然，我是姐姐，妹妹，所以，应该做好自己在大家庭中力所能及的事。
❤️唯有他们安好，我心，方能终是晴天
所以，最后一个身份，我是一位老师，我更是一个带领人和兔兔简快学院创始人。
我更爱关爱我的伙伴们，我思考如何才能真正的简化我们的人生，以简驭繁。由人生终极的大智慧出发，从而，脚踏实地的无后顾之忧，真正实现自己的梦想
真正修身，齐家
而后，达成所愿的梦想
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