死亡禅修（一）
2月8日想到死亡无常
凌晨爬起来写遗嘱
其实写了两封信
一封是给尚未成年的儿子的
一封是写给妹妹的——拜托她料理后事等等
写完这两封遗嘱三点过了
心里很平安地躺下
想就这样死了也无牵无挂了
第二日发现自己完好无损地醒来了
有一种小重生的感觉
接下来几日拷问自己
生命的意义是什么
这些禁足的日子
足以也让我看清
吃饭是为了活着
然而活着并非为了吃饭
借助《与神对话》一书
终于让我“忆”起了自己的真正身份
同时愈加明白了
此生使命未完成
是没有资格去死的
那么我究竟该如何去完成使命
近日来跟随老师教导
开始禅修冥想
发现这双盘实实不易
为了修而修
发现这双盘的腿都上不去实在汗颜！
当我转念把自己实修的功德都回向给众生特别是受苦受难的众生时
赫然发现双脚竟然能搭到大腿上了！
死亡禅修（二）
后又经师兄提醒再次听上师讲的修四加行
思维人生身难得和思维死亡无常
这次可能是听到潜意识深处了
一早醒来忽然想到不仅自己的生死无常
身边的人生死也是无常的
亲人们活着的每一天可能都是最后一天
一想到这个没有悲伤
立马想去对亲人们好
然后就开始行动起来
本想今日给
看到天气一直阴沉沉的不见太阳还有风也不小
没着急也没任何情绪
继续关注天气
并继续一日活动
做什么都充满了喜悦的感觉
无论是
做饭
吃饭
感觉
做任何事都很清明
任何动作都在禅修
一样
今日特别给自己一个功课
实修二元不对立
比如一边听课
一边做瑜伽或曼陀罗画或茶禅瑜伽
心里面一整天什么都没有
然后你就会发现一切都会很和谐
一整天都感觉到心里澄明身体轻盈
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