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再次失眠

再次失眠

作者: 清水一泓slj | 来源:发表于2023-08-20 04:01 被阅读0次

这个暑假,间隔一段时间就会失眠一次。不是很晚才睡着的失眠,也不是深夜醒来后睡不着的失眠。而是,整晚根本没有一丝睡意,完全没有睡眠的彻底失眠。

跟往常一样,我十一点就放下手机,关了灯,找到最舒服的姿势放松自己,准备入睡。

不知怎么回事,大脑像刚刚被冲刷过的石头,清清爽爽地折射出鲜亮的光。

于是,我蹑手蹑脚地打开手机,把亮度调到最低。打开酷狗音乐,搜索“助眠音乐”,屏幕上一下子跳出“3分钟入睡”“深度睡眠”等字眼命名的音乐。

天助我也!曾经的我一向是贴着枕头就立刻入眠,还从没领略过如此神奇的助眠音乐呢。

3分钟就能睡着,我打开设置,设置成10分钟后自动关闭。

然后,就平躺着,听着耳边的音乐,音乐一会儿似潮水轻拍海岸,一会儿如微风吹过树梢,一会儿又像细雨淅淅沥沥把甘霖洒下田野……钢琴轻柔,笛声悠扬,像温暖的羽绒被将我轻轻地包裹……我放松四肢,放松思维,放松每一个细胞,告诉自己:入梦吧!多舒服的感觉……

可是,不知怎么回事意识还是清晰的,陡然发现音乐停止了。唉!三分钟入眠,也是广告效果!

再次轻手轻脚摸出手机,再次打开酷狗音乐,这次设置30分钟自动关闭。

继续尝试入眠,想象自己是一尾小鱼,在深蓝色的大海里,自由自在地游弋,海水温暖而厚重,紧紧包裹着我,我感到踏实,安宁,幸福,温暖……睡吧!梦会是蓝色的,带着童话般的美丽,做条美丽的小人鱼。

音乐怎么又停了?30分钟过去了?!

再次打开音乐,这次设置1小时后自动关闭。

音乐贴着我的耳朵飞扬,这是大自然的舞蹈,是洗涤心灵的甘露。怎么就睡不着呢?我的思绪开始无意识地乱窜:

丫头行装中还缺什么,牙膏、牙刷、毛巾、脸盆、水壶、化妆包……电脑还是得带上,万一要写点什么,做个作业呢……

马上我也要投入工作了,我得让我的学生准备一本活页本,只要一本就够了。所有的课堂笔记、课后整理、摘抄练笔,都用一本活页就够了……

暑期的三个网络培训,真让人心烦。肯定有老师还没完成。明天得发条信息提醒提醒……

开学前,还得带丫头去看一次中医……

明天,不能懒惰了!必须去健身房运动……

………

音乐什么时候又停了?多少个1小时过去了?

我终是学会了失眠,不曾想竟如此简单。

空气里有孤寂在肆意弥漫,七零八落的情绪趁机犯上作乱。终于一鼓作气的合上双眼,睡意和清醒却在小小的空间里天人交战。

不如将一切就此搁浅,想睡自然还有那么多明天,今夜就看月儿弯,看迢迢星汉看街灯盏盏,看所有的璀璨藏进尘烟。

我的失眠可能一遍又一遍,是无数生活的碎片,情感的渲染。让它从不苍白的出现。

“心若住着白昼,失眠也属浪漫无忧。”

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