想度众生，先要度己。

最近一段时间产出的东西并不多，痛苦了一段时间，打着鸡血立下的flag又被打脸了。虽然我知道痛苦的时候就是在成长，倒逼你去反思，去复盘，找到自己问题的症结所在。但痛苦就是痛苦，不爽是真实的，只能和自己死磕，挣扎着继续杀出一条血路。我信誓旦旦的把写作当成长期目标，也是当前工作很重要的部分，却要时常承受挫败感，并且会因为计划事件没有完成而感到焦虑，混乱，狂躁，昨天3点才睡，失眠，晚起。如此恶性循环，状态很不好。挫败感➡️心情沮丧➡️效率低下➡️挫败感。

恶性循环图

内心特别的清醒，路要一步一步走，积累一定是水到渠成的，任何人取得的卓越成就都不会一蹴而就的，都是经过了很久的积淀和坚持才能抵达的。道理是道理，但是懂得和做到之间还是有很长的路要走。我常常会在深夜崩溃，心情沮丧，价值感极低，觉得好像只有自己没有变得更好。

佛经上讲，要想度众生，先要度自己，如果自己没有先得度，还想去帮助众生，就如同一个不会游泳的人，最终的结果就是双双溺亡。

写作亦是如此，想要通过写作来输出价值观，沉淀思考，提供价值和新知，但实际上很多东西自己没有捋顺，没想明白，如何去帮助别人？基于这一点，总会让我陷入到深深的自我怀疑和自我否定之中，很多事尚且自己都做不到，如何帮助别人做到？讲一些大道理实在是没什么卵用，道理太多了，大家知道的懂得也太多了，但很多事还是做不到。所以我现在更喜欢实际的解决问题的方法，不矫情，不空打鸡血，只是真实的面对困境，有问题就解决问题，找不到方法就找原因，或者实在没想明白暂且就把困惑写下来梳理一下思路。

执行比计划重要，做永远比想重要。很多人都是想法太多，落地太少，执行力不足，坚持的不够就会导致放弃，而放弃这件事有了第一次就会有第二次。它和坚持也是一样的，你的思维惯性导致了你做一件事情的结果，当你习惯性坚持一件事，你就可以坚持下来更多的事。从来，我都是一个三分钟热度的人，想要的事情太多，但是做成的太少，直到去年才发现自己不能这样下去了，终于狠下心来决定改变自己。先来说说我的坚持，给自己一些正向的反馈！

我从去年开始写日记开始，整整坚持了一年，现在再去回望都是满满的收获和生活留下的痕迹。我从今年开始写周记5月份到现在28篇周记，每一篇都能看到成长的力量。我从今年7月健身，每周坚持4次以上，虽然都是很简单的运动，但也实属不易，对于个运动细胞一点都没有的人来讲，只能强逼着自己去完成。 当一件你特别不愿意做的事情终于把它能坚持下来了，还有什么是做不到的？

今年8月份开通了公众账号，文字写的终于有了一些仪式感，后来又转战简书，立flag日更，坚持的并不好，今年也断断续续的更文几十篇了，看到自己也写了十几万字了，收获了100多个赞，虽然我知道这仅仅是一个开始，但却无比的开心，因为每一次的坚持都不易，每一次的完成都满心欢迎，未来路远且长，愿我勇敢坚强，只要足够坚持，足够努力，一定会越来越好！

人生就是这样，你想要突破自己只能硬着头皮往前走，不断突破原来的状态，人的一生一种状态的结束也意味着另一种状态的开始。学习、成长都是如此，打破了一种方式，去建立另外一种方式，当你站在了一定的高度就会发现，在不远处还有另一个高度需要自己攀登，无论对待学习还是人际关系都是如此。

人生就是不断告别的过程，愿我们在不断的告别中始终能遇见最好的自己。

共勉。