最近被我家孩子鄙视了。
在和孩子聊着学习的事情，突然孩子说了一句话 ：“妈妈，你说话怎么这么啰嗦！“
然后跑开了，不再理我。
被一个7岁不到的小屁孩说啰嗦，我的小心脏，瞬时漏跳了好几下。
关于啰嗦这件事情，一直是我的一个伤痛，不能触碰的，每每提及，总是恨自己，然后恨不得把自己的嘴巴给缝上。 一提起啰嗦，我的眼前总是浮现出《大话西游》这样的画面：
悟空想要月光宝盒，和悟空讨论关于乱扔东西和要东西的对话
和观音菩萨讨论关于收服悟空和金刚圈尺寸问题
在狱中和至尊宝相见，经典的only you唱段
上绞刑架之前，劝诫众小妖的镜头
嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，不绝于耳，烦死人了。
还有祥林嫂，那个反复重复的“ 我真傻“的故事
一直很怕成为那样的人，因为我骨子里想要把一切解释说清楚的天性，让我总是能在一段就可以说明白的事情，却要花上两段三段，并且怕别人记不住，还要反复重复。
了解了一下百度百科关于啰嗦的解释
(1)言语繁复
举例：啰嗦的文章
举例：这个工作真啰嗦。
(3)对于某人或人群来说不必要的内容
举例：少给我啰嗦，快点
关于言语繁复，就是说话啰嗦，不清楚，一句话能说清楚的事情，你用了一篇文章来说。说话时，随心所欲，没有重点，想到什么说什么；想要表达的，自己说不清楚，不能清晰地理出思路，所以只好车轱辘话 ，翻过来调过去地说。或者根本没有抓到别人问题的点，云里雾里说了一堆不相关的东西。
还有一种啰嗦，就是提供一些别人不需要、不相关的理论和信息，也是一种啰嗦。
因为啰嗦，为了能找到你的点，别人需要对你的语言要再次进行提炼，需要对你的信息进行整合，否则可能就弄不清你要说的究竟是什么。
工作上，生活中，如果你和我一样是这种说话啰嗦的状态，你一定会知道，这是硬伤啊，严重影响你的进一步发展。一个话都说不清晰的人，如何能担当大任呢？
如何解？
说话作为一种最后的输出方式，它的质量首先取决于我们大脑里的输入，整合。想让你自己言之有物，言简意赅，那你就需要有一个言简意赅，思考得当，条理清楚的大脑。
说话，是为了沟通，如果你的沟通是基于别人的问题，你先要明白
对方的问题是什么？（查主旨）
这是你谈话和沟通的主旨，回答应该是基于问题而产生，也应该是围绕问题而展开。
对方的目的的是什么？（分需求）
如果别人找你来，只是想倾诉，或者找一个人发泄一下，那就做一个安静的听众，适时给一些反馈就好，你不必长篇大论地说教，或者苦口婆心地指导，别人不需要。
对于一个普及基本知识的对话，不要深入展开太多专业知识。
你说话的受众是什么？（看对象）
路演，专题演讲，你的受众希望听到的是有理有据，言之有物的演讲，你肯定不能太过发挥，也不能不做任何准备张口即来，你需要反复精简你的演讲稿，反复演练，这是用场合来约束你不得不说话精炼。
如果可能，尽量结论先行 （抓重点）
为了避免你太发散，别人找不到你说话的重点，你要先整理出你的结论，然后结论先行，再做细细的展开，这样不会离主题太远。
观点或者论据不要太多，尽量控制在三个以内 （谨记三）。
1,2，3， 首先，其次，最后，等等，把你的结论，观点，展开讨论等尽量以不超过3个的要点来分别阐述，太多了别人记不住，你可能也整理不出来，或者整理出来，开口会忘记，三点会更容易操作。
面对自己的啰嗦，找到一个偶像或者导师去模仿，在生活中工作中创造机会去练习改正，并听听别人的反馈。
以上这些方法，要想内化成你的一部分，变成你说话的习惯，你需要反复地演练，以一个“刻意练习”的态度去完成。
不要让自己的嘴比脑子快，你要练习的是，有意识地停顿，给自己一个充分思考，整理思路，辩清逻辑关系，斟酌语句的过程。
我反思了自己的问题
对孩子教育这方面，我存在两点：
说话不精练，翻来覆去，所以孩子不愿意听了。
孩子有消化吸收的过程，也有心情不好的时候，说话要找对时机，不要在他心情不好的时候反复提供一些不必要的信息给他。
其实，从心理层面分析了一下自己说话啰嗦，也和自己的性格特点不无相关
比较喜欢操心，大事小情，事无巨细，都想介入，这其实是一种完美主义的倾向，内心深处也是对自己的不自信，总觉得还没有做好，还没有说透，说明白，总怕别人听不明白，然后不停地补充。
对交谈空局的一个恐惧，其实这是一种社交障碍，有时候在交谈中总会出现一些空档，大家无话可说，而我总是对这种空档非常恐惧，总想找些话题，或者多说一些话来填补这些空档。
不分对象，有些话，用对了正确的人，是玉口良言，用错了对象，就是啰嗦唠叨。 而人世间的很多道理，是需要别人自己去完成去体验的，你无法替别人去生活去体验，所以，我需要学会适时地闭嘴，不说或者少说。
上述都是心理层面的表现，不过，还有一种说话啰嗦，我们一定要特别注意：
说话啰嗦也可能是老年痴呆的前兆
美国哈佛大学附属麻省总医院的一项研究发现，说话啰嗦、反复或者含糊，可能是患有轻度认知功能障碍，而这正是老年痴呆症的先兆。 研究负责人珍妮特·科恩·谢尔曼表示，应对老年痴呆症的最大挑战是如何早期诊断疾病，并且分辨出它与正常衰老的区别。
此前已有研究发现，一些名人上年纪后说话变得啰嗦，比如美国前总统里根，在执政后期的演讲中，经常反复念叨无意义的词汇。事实上，当时他已出现轻度认知功能障碍。卸任5年后，里根宣布自己患上了老年痴呆症。 研究人员表示，有轻度认知功能障碍的人无法简明扼要地传递语言信息，他们说出的句子冗长，在说明观点时总是喜欢兜圈子，这是他们与健康人之间最显著的区别。
如果家里有这样的老人，我们要多些留意，不要觉得老人是年级大了，就爱啰嗦，也许他们正在被老年痴呆症侵害。
想说话不啰嗦？和我一起训练吧。
我最近通过演讲打卡+读写训练，在训练自己说话言之有物，言简意赅，主题明确。
我先在一个演讲群里打卡练习三分钟演讲，当我开始对着手机录下自己的演讲和声音时，我才发现，说话，说言之有物的话，太不容易了，经常对着手机就开始发呆，不知道该说什么，或者说着说着就跑题了，自己也不知道在说些什么。
我发现，自己的输入是有问题的，所以同时，我还在另一个读写训练营在练习阅读写作，将自己的所思所想输出笔端。
这两个一结合，是非常好的相互促进，发现问题，有目的练习，相互反馈，在读写训练输出时，我发现演讲开始变得清楚明了。而演讲碰到问题时，我又会从读写中去汲取灵感去刻意训练我的输出模式。
今天你说话啰嗦了吗？来，听我聊聊啰嗦这件事。
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