书摘——《自我关怀的力量》（八）

> 记住，你所感受到的是人类体验中不可分割的一部分。在你的苦难面前，你并不孤单。

> 《圣经》有言，“你播种什么，便收获什么”。

> 对孩子而言我们可能是最恰当的模范。言教不如身教，想让孩子成为什么样的人，我们必须先成为什么样的人。

> 母亲有很多事情要做，偶尔有件事情没做好是非常正常的。

> 尽管在我们犯错误的时候向孩子们道歉是非常重要的，但不要过度地批判自己也同样重要。特别是在孩子面前。

> 在孩子面前，如果你明确地、富有关怀地承认你的不足，你可能是一个更好的榜样。例如： “真讨厌！我忘了加油，油箱几乎空了。我一定是工作太忙把这件事给忘了。不管怎样，我们还是有足够的油开到加油站的。”在孩子们面前树立自我关怀的典型榜样，是帮助他们发展这个技能的最有力的方法。