珍珠营养师告诉您【029】 ～盲目补硒的后果
硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。同时，硒还被誉为微量元素中的“抗癌之王”，能够清除身体内的致癌物质以及增强人体对癌症的抵抗力，体内硒水平的高低与癌的发生息息相关。
国家推荐硒的摄入量，成年人为每天摄入50-400微克，儿童每天为25-50微克。
盲目补硒，只能造成两种后果：一种是浪费金钱，另一种是可能发生硒中毒。
～～选自于康教授文章
珍珠营养师告诉您【029】 ～盲目补硒的后果
硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。同时，硒还被誉为微量元素中的“抗癌之王”，能够清除身体内的致癌物质以及增强人体对癌症的抵抗力，体内硒水平的高低与癌的发生息息相关。
国家推荐硒的摄入量，成年人为每天摄入50-400微克，儿童每天为25-50微克。
盲目补硒，只能造成两种后果：一种是浪费金钱，另一种是可能发生硒中毒。
～～选自于康教授文章
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