珍珠营养师告诉您【024】
关于防晒
①打一把遮阳伞，戴一个遮阳帽，涂一定量的防晒霜，是最简单，最行之有效的防晒措施。
②阳光不强的月份里仍需要防晒
③在室内也要防晒。但涂抹的不需要那么多，或者是在阴天室内就不需要防晒了。
（化妆品两点最主要，保湿+防晒）
④不怕被晒黑（紫外线A波段）的人仍然需要防晒，以免皮肤被晒伤（紫外线B波段）。
⑤去沙滩要选择一些高防晒指数的，像SPF50+的，或者是PA4个+以上的。
⑥运动出汗以后防晒也可以参考⑤。
～～选自王兴国教授的文章
珍珠营养师告诉您【024】
关于防晒
①打一把遮阳伞，戴一个遮阳帽，涂一定量的防晒霜，是最简单，最行之有效的防晒措施。
②阳光不强的月份里仍需要防晒
③在室内也要防晒。但涂抹的不需要那么多，或者是在阴天室内就不需要防晒了。
（化妆品两点最主要，保湿+防晒）
④不怕被晒黑（紫外线A波段）的人仍然需要防晒，以免皮肤被晒伤（紫外线B波段）。
⑤去沙滩要选择一些高防晒指数的，像SPF50+的，或者是PA4个+以上的。
⑥运动出汗以后防晒也可以参考⑤。
～～选自王兴国教授的文章
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