正念日记20230717-中级入定（早）

相关文章

• 

  内观正念与爱的同在

  内观正念心灵成长课程中级班第二次课就要开始了，在中级课程中，我们将学习内观正念协助他人成长的技术。这些技...

• 

  第二周第七天

  正念呼吸 今天做了两次，好像进入定的状态，呼吸慢短轻，头脑有点空，身体上升很轻，大脑放射的感觉 正念读书 定了半个...

• 

  2021-09-25

  中级班第三节课正念练习七大原则之一：信任 冥冥之中发生的事件几乎跟学习正念中级班的课程真的是无缝衔接了。...

• 

  守护成长感恩五月第二十四天

  ❤️正念日记 A：一大早堵车严重能准时到会场吗？ B：❤️相信准时到❤️还有三分钟到会场 ❤️感恩日记 1.感恩今...

• 

  内观正念心灵成长课程中级内容简介

  内观正念心灵成长课程中级是在初级具备内观正念精神原则基础上，进一步学习训练内观正念的一些基本方法，学员相...

• 

  内观正念心灵成长课程

  内观正念心灵成长课程中级班已经开始了，从高校走上社会的两年间，内观正念心灵成长课程得到了许多朋友的支...

• 想快速”入定“吗？”这个方法“最适合定力特别差的人！

  想快速”入定“吗？”这个方法“最适合定力特别差的人！ 1 感受人中 一、 观呼吸，了了分明，观整个呼吸都保持正念。...

• 

  在团体中相互觉察

  内观正念心灵成长课程中级班第三次课就要开始了，在中级课程中我们逐步学习相互协助探索的方法。内观正...

• 

  苏霞：日记

  ——21天正念写作（20） （12月26日 晚） 两孩子睡得早，我有点等不及想写写今天。这是写日记上瘾的节奏。 一...

• 

  温和与柔软

  内观正念心灵成长课程中级班第十一次工作坊已经结束了，再有一次，中级课程就全部完成。从这次课程训练情况看，...