从“杨紫琼的脚”来谈“拇外翻”

从杨紫琼的脚来谈拇外翻

前段时间杨紫琼网上流传的她的赤脚穿凉鞋的照片，被网友称为：“绝世大美女，绝顶臭脚丫”，幼年习舞带给了她抹不去的痕迹，此外，歌手徐若瑄，也曾因为穿高跟鞋导致拇指外翻，最后不得不开刀治疗，维多利亚·贝克汉姆也因为长时间穿着高跟鞋，曾做过手术矫正变形的脚部。

很多病友十分感叹，我有拇外翻，很疼很苦恼，但我终于拥有了明星同款。

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先天因素

关节、神经、肌肉，遗传，一般认为和足部的骨性结构发育缺陷有关及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。

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后天因素

穿着不合脚鞋子，使脚跟不易固定，造成挤压摩擦及压迫， 影响脚趾的伸展与活动，行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形。

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 病发人群   

1.45岁到80岁的中老年妇女，绝经后韧带松弛症状会加重。

2.具有阳性家族史的青少年。

3.扁平足，系统性关节病和神经肌肉系统疾病患者。

4.长期穿前头过窄的鞋子以及高跟鞋者。

5.女性与男性的发病比例是9:1，症状相较比男性轻。

拇外翻的危害

1.长期摩擦第一跖骨头内侧软组织增长、肥厚，形成滑囊炎，严重的疼痛会影响行走。

2.拇趾向外侧偏斜，将第2趾背起，其余足趾受的挤压，造成2-4足趾像鸡爪子一样的畸形，足趾背侧受摩擦后形成鸡眼，鸡眼、脚垫的疼痛，并反复发作。

3.导致踝关节负重面的改变，造成关节的创伤性炎症，出现疼痛，甚至影响到膝关节髋关节以至腰部，使运动能力受到严重影响。

4.鞋子穿着不舒适，影响美观。

拇外翻，能不能治愈？

答案是可以治愈的，方法分为保守治疗和手术治疗。

保守治疗：只针对于仅有畸形没有症状或症状较轻的患者，如可做理疗、热敷，足部训练，鞋内放置软垫减轻疼痛，方法相对简单，但是效果并不是很彻底。

手术治疗：中，重度的拇外翻建议手术，但每个人的手术各不相同，需根据拇外翻角度制定手术方案，且佩戴矫形器无意义。

预防拇外翻，每日动一动。

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