减脂倒计时Day 130

成功的反面不是失败，而是什么都不做。

每个人心里都隐藏着就连自己都不愿承认的真实想法。 但我认为，很多人连自己真实想法是什么都不知道，有的人更可悲，他们往往对于生活没有想法，根本无从谈真实与不真实。

其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。
                  ——路遥

2022.8.11 早餐 2022.8.11 午餐 2022.8.11 晚餐

1.饮水：7杯水。
2.饮食：三餐ok。
3.加餐：李子、黄桃。
4.全天摄入量：低于1000千卡。
5.运动：️家务劳动大于1小时。
6.睡眠：7小时。