如果痛苦，请不要自己承受

昨天孤独感来袭，情绪十分低落，写下了文字聊以自愈。有时候觉得文字好像有很大的魔力，即使可能别人没那么看好，但是在写得过程中仿佛在和自己对话，心情也没那么糟糕了。

生活中难免会有一些事情让自己烦心，如果走进这种痛苦的漩涡，要学会向家人和朋友倾诉，不要总是自己一个人默默承受。以前总是一个人承受，不想和他人传播负能量。现在发现有时候我们真的需要倾诉，向朋友吐槽一下，和家人倾吐一下，这样自己也会舒服一些。

今天时间匆忙，先这样吧。