张大佬是不是天赋异禀,睡四个小时就够了,我感觉睡不够八个小时,每天大脑不清醒,工作效率大打折扣,面对一些烧脑的问题常常不知所措,渐渐人变笨了。因此立帖为凭,监督自己每天睡八个小时左右,睡眠好了,大脑就好,健康状况也会好一些,才能做出有自己特色的有价值的工作来。加油!有梦想的人们!
张大佬是不是天赋异禀,睡四个小时就够了,我感觉睡不够八个小时,每天大脑不清醒,工作效率大打折扣,面对一些烧脑的问题常常不知所措,渐渐人变笨了。因此立帖为凭,监督自己每天睡八个小时左右,睡眠好了,大脑就好,健康状况也会好一些,才能做出有自己特色的有价值的工作来。加油!有梦想的人们!
本文标题:思悟 9: 每天保证八小时左右的睡眠
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