艾灸

四神汤

我坐在客厅里，看身边丫头的背上艾烟袅袅，感受着脸上和背上的汗珠缓缓流下，空调就在那里，可是丫头不让我开，因为我刚灸完，三小时内不可以喝茶、不可以碰冷水、更不能吹空调，好在今天比前两天都降了点温，还不算热得受不了，安静地坐着写篇小文，体验一下“心静自然凉”。

丫头自己找穴位艾灸有段时间了，起因是她的湿疹太厉害，全身瘙痒，苦不堪言，除了吃药抹药和艾叶泡脚，视频里的艾灸教程打动了她，陆陆续续地下单了各种艾灸盒和艾条，对着施灸取穴参考表按图索骥，给自己灸了十来天吧，自觉效果不错，皮肤的伤口愈合了大部分，睡梦中不自觉地抓挠频率大大减少，舌苔颜色变淡，唯一不好的是脸和脖子还是发红，有时皮肤紧绷，看着吓人，她说不痒，也许是在排毒？希望再灸几天就好了。

嗯，还有一个显著的效果就是每天排便次数多了，这令我羡慕不已。

丫头趁机鼓动我也体验一下，给我灸了中脘、神阙、气海和足三里，边灸边听到肚子里发出的咕噜咕噜声。

灸完后，又给我按摩了一会儿足底，洗手后贴心地倒杯温热的四神汤。

不花钱照样享受VVVIP的待遇。

自从她迷上了艾灸，不再点外卖，也不要吃零食和冰棍了，整天开口闭口就是健脾祛湿忌生冷，自己打卡keep不算，还逼着她爸每天至少走六千步。

从现在起，开启全家的健康生活。