反思可以是内省、思过，对自己行为和思想的回忆与描述，也可以是是基于个人实践且旨在改进教学实践，对自身教学所发生的现象或问题进行再思考、再实践、获得新认知的思维和行动过程。反思既包括引起思维的怀疑、踌躇、困惑和心智上的困难等状态，也包括寻找、探索和探究的活动，求得解决疑难、处理困惑的实际方法。反思是对任何信念或假设，进行主动的、持久的和周密的思考。
反思不是一套简单的技术，是一种比逻辑、理性化的问题解决更为复杂的过程。反思是指专业者对工作过程中建构或重新建构遇到的问题，并在问题背景下进一步探究。反思与“行动”紧密结合：行动中反思，对行动的反思。
反思是一种螺旋上升式的评价过程：评价——行动——再评价。反思是一种思维形式，同时也包括行动过程：反思是学习、探究、研究的过程；反思是经验与理论的双向互动；反思是个体性的，也是集体性的。
反思的内容不仅包括个人的实践、态度、信念、价值观等，还包括教学中的伦理道德等因素。反思需要经历五个阶段：产生疑惑、分析与解释、假设、推理、用行动对假设进行检验。
教学反思的成果如何呈现，教师的教学反思可从哪些方面来展现自身的教育成果，促进自己持续、健康、稳步发展，努力迈向自我攀登、自我突破、自我跨越之路，实现教师的高位价值。
教师教学反思的成果可以通过如下成果来呈现。撰写优秀的教学案例、课例；撰写优秀的教学模式、教学策略或方法；撰写个人理论、实践智慧；撰写反思日记；撰写论文发表；撰写研究报告等。
耕耘多年的教学实践究竟积累了哪些经验？如何依靠这些经验提升我们的教育质量？如何分享、交流我们的经验，更好促进区域教育、城乡教育的共同均衡发展？如何重建我们的负面教学经验，让更多的教育者少走弯路？如何形成个人的理论构建与创新思考，在教育的高处引领与促进教育改革？我们的教育实践探究、教育项目研究、教育艺术智慧，如何用来提升教育领导力、促进专业自主发展、成就事业幸福感？坚持不懈地走上教学反思这条道路是最好的回答！
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