微习惯

很久没有发晨读感悟了，惭愧。

今日晨读中，我看见了微习惯能够带给我们的好处。

在立愿之初，我们对于自己的决策有着动力，能够记住自己的动机，鞭策自己。随着时间，我们会疲于坚持。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。正是在每一天的积累中，我们的动机才能长久的持续下去。

然而！！微习惯并不只会帮助我们，也有可能祸害我们。这是一种警示！我们的坏习惯不是一蹴而就就造成的。一些坏习惯也是因为微习惯的积累造成的。

比如，睡懒觉。你第一天睡懒觉5min，觉得很舒服。第二天的时候，你回忆起昨天的感觉，又睡了懒觉，而且睡了10min。长此以往，你睡懒觉的时间越来越长了。

比如，晚睡。你在睡前，总是会去看手机，每次都告诉自己，再看5min就好。5min之后，你告诉自己，再看5min...毋庸置疑，我们都知道结果，越睡越晚。隔天早晨又起不来了