盛夏，有一次我来到法门寺，被太阳炙烤着的水泥地板冒着火气，人一走上去就会感到自己像热锅上快被烤熟的蚂蚁一样。我当时第一个感觉就是排斥，心里想，这未免也太热了吧。但是这个念头一起来，我就马上觉察到应该要转变过来。因为排斥不排斥，我都要走这段路。于是，我就把注意力转移到两旁的花草树木和天上的云朵上来，整个人的心境立刻就扭转过来。炎热不再对我构成威胁，而是一种宝贵的体验。这种微妙的体验裹挟着细腻而清晰的心理感受，现在想起来仍旧好像是昨天一样，此情此景，历历在目。
《周易》有这样的句子：“寒往则暑来，暑往则寒来，寒暑相推，而岁成焉。”自然规律就是如此，我们与其心生抵牾，不如喜乐接受。四时流转不停，构成了我们短暂的人生。
我们现在一碰到逆境，恨不得马上就用最恶毒的言语去消灭给你带来麻烦的人，而很少用开阔的心来接受和面对逆境，将逆境看作一种可贵的人生体验。当我们遇到困难的事情，第一个想法就是逃避，就是远远地躲开。但是当我们越是逃避，人生就越是缺少了体验与挑战。时间一长，就使自己的智慧磨尽，最终“泯然众人”。我们遇到的事情，总是越逃避越难，越是迎头而上就越是简单。
如果你从出生到现在，一路上读书、工作、家庭都很顺利，那我要告诉你，顺利是一种最大的悲哀。它使我们忘记超越自己、升华自己的使命，它使我们安于现状、不思进取。反之，越是经历磨难，对人生的改变就越是显明。
人生的价值不在于完成了多么伟大的工程，更重要的是做每一件事情的时候都能够体察当下，感悟事情本身。无论是多么小的一件事情，哪怕是扫地、擦桌子，只要用心体察，就是有收获的人生，也就是喜乐的人生。
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