妈妈的睡眠

周末因为腰酸，来到了中医诊所。来看病的人很多，门口等候室的红木沙发上坐满了排队的人。对面一位六十左右的大姐看上去神情疲惫，一脸的憔悴。肯定是一个睡眠不好的人。果然，她在那边不停地打哈欠，见大家都看她，她不好意思用双手擦了擦脸颊，然后说到，自己一直以来都睡不好，每天白天很困，一到晚上却清醒的很，半夜一两点钟都没有一丝睡意。昨天喝了徐医生配的汤药，晚上八点多就想睡了。

那是药对症了，隔壁一个小妇人说。

我边上一位阿姐接上一句，八点多睡着了，这下睡饱了吧？

哪里，也只睡了那么几个小时，又醒了。

我从小就是这个样子，黑白颠倒，唉……

睡眠不好容易神经衰弱，容易得抑郁症的。那小妇人说。

是的，睡眠很重要的。我是自从生完孩子就没睡过一个安稳觉。不管怎样，每天半夜都要醒来一次，看看旁边的孩子，安然无恙才是能放心继续睡去。自打那以后，就养成了习惯，每天半夜总会醒一次。我边上的阿姐一边理了理头发，一边说。

旁边坐的都是妈妈们，听了后都纷纷表示同感。是的呀，年轻人刚刚是最爱睡觉的时候，自从生了孩子，睡眠质量就严重下降。

回忆起刚生完孩子的我，也是如此。每天晚上当我想睡死过去的时候，总有一个声音叫醒我，不能深睡过头，不然会伤到身边躺着的孩子。所以，那几年，内心总是警醒的，只允许自己浅浅地睡一会儿，醒来看宝宝一眼，然后再浅浅地睡一会儿，身怕睡到太深，宝宝万一哭了，饿了我都听不到。就这样，养成了习惯，再也无法深度睡眠。这几年孩子长大，自己睡了以后，我的睡眠倒是慢慢恢复正常了，但还是感觉睡不够。我忽然想到我的运动手表里总是提示我的深度睡眠不够。

我想，这或许就是天底下妈妈的睡眠模式吧！