今天迈出了产后第一跑，我太开心了，虽然跑到一半就气喘吁吁，最后快走回来的，出一身汗的感觉太舒服了，回家冲了个澡一共45分钟，无比满足。
老公主动让我去跑的，估计他也害怕我发飙，爆炸一次他也要浪费三四个小时，还不如让我一周跑两三次。果然权利是抗争来的，我已经好声好气跟他说了一个多月我要跑步，让他周二周四看娃一小时，总是有借口，不是忙这就是忙那。
发了两次飙，他就催我去跑步了。今天也是大宝在家十天之后去上学，送走大宝、跑个步，回来开开心心看二宝，今天二宝也格外讨喜，笑的真好！
我想训练二宝自主入睡了，这周结束他就是6个月宝宝了，应该让他自己睡觉，尽量不哄睡，并且半夜减少喂奶次数，训练睡真正的整觉。那我得去买个小床，把他分出去，哪怕靠着大床放也行，得有他自己独立睡觉空间。
而且现在他会翻来翻去，不知道哪一天连环翻就掉下床了，所以尽快买吧。
控制饮食：早上吃的炸馒头，一共两片，中午吃的西红柿炒蛋喝粥，主食减半。晚上没吃主食，炒了两个菜。今天不论是运动还是饮食都控制了一下。给自己打八十分。继续努力！
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本文标题：减肥日志 3
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