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《洞察人性》听书笔记

《洞察人性》听书笔记

作者: 童心麻麻 | 来源:发表于2019-10-30 18:26 被阅读0次

人性究竟是什么样的东西呢?

洞察人性是由心理学界的牛人阿尔弗雷德阿德勒写作。他说每个人都可以掌握一定的心理学知识。他是个体心理学的创始人。

什么是自我?本我是深层欲望,比如有人出言不逊让你不舒服想打人,自我现实世界,发泄自己的愤怒,不迁怒于他人,超我是道德判断,你被气到不舒服,想打人,但是想到后果就审时度势。

阿德勒更加重视每个人类个体,走出机构,自我疗愈。

一,人性是什么?

人性是人的诉求,不同的性格支配着我们的行为。表面上是买房买车,理解一个人的诉求就是洞察人性。

行为诉求后面的东西就是洞察人性。

有个男人不断地更换女朋友,持续很多年。身心俱疲,不知道哪里出现了问题。

不断找女朋友只是表面诉求,他小时候被一个人留在家里,有被抛弃的感觉。向他人证明自己的存在。

行为习惯是洞察人性的钥匙,什么是人的行为习惯?

一开始是我们刻意思考的生活。是神经系统的自然反应。

意识到其它新习惯的存在。这个为了他的根本诉求去了解他的人性。

有一位女性患者总是梦到凶杀事件。

经过心理咨询师的询问,当这个女性患者每次噩梦,父母总会来关心她。做梦和出现幻觉就是她渴望得到关心的根本诉求。

被复杂的行为习惯所蒙蔽。采取比较积极的方式去达成。

如何才能从复杂的行为习惯中找到诉求。

一个孩子双手张开求抱。就是对爱的诉求。

二,人性是什么?行为习惯背后隐藏着人性。

分析不能脱离人的成长环境。

人的性格是洞察人类的。洞察人性的目的是什么?调整自己的性格,更加附和社会规范。

性格是我们很关注的方面。什么是性格,一系列习惯的行为模式。

三,性格是怎样形成的。经历磨难和成长顺利的人的性格截然不同。自私型性格和社会规范性格。

如何满足自己的需求?孩子们喜欢在别的孩子面前炫耀别人没有的玩具。

穷人家的孩子没办法通过炫耀去满足自己的虚荣心。只能自我安慰,平复情绪,压制自己的需求。

家庭物质相对富裕的孩子更加自信,很容易满足自己的虚荣心,做事比较自信,因为他们的需求通常都得到满足。

一个人自私慢慢走向病态。

社会型性格和自私型性格。

婚姻中,一个刚擦完地板的妻子看到丈夫把地板踩脏,肯定会有矛盾。

一个人的孤立会陷入更大的不幸。性格变得扭曲。性格失衡对我们危害很大。人的情绪变化直接影响性格走向。

一个人经常表现出愤怒刻薄的情绪。当晚饭做好的时候,我们命令孩子们关电视过来吃饭,孩子们不愿意,我们就会愤怒。其实就是我们无能为力的自卑感。

我们没有办法一句话让孩子关掉电视。我们肯定有其它办法让孩子去关掉电视,我们可以通过沟通去解决问题。

我们要培养自己坚强乐观的性格,避免焦躁、愤怒的情绪。

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