突破人生的习得性无助是一个需要坚持的事情！
2021年7月17日，张芮瑄信心日记第六天
1.早上一个人坐地铁居然没有坐过站，也没坐错线，出口也没出错，我为自己成功的一个人坐了一次地铁而自信！
2.中午和平哲一起吃饭，哈哈哈，我把鸭脖，鸭锁骨和鸡脚脚当做了午饭，边吃边聊，开心的不行！我为我吃到好吃的零食而自信！
3.今天社群开始正式进入邀约工作，于是乎，我先群发了一千条，确定了20人，比例似乎不高，却没有焦虑，因为我给你推荐一个可以让你提升幸福感的工具，你都拒绝我，那肯定是你损失！我为我可以直面被拒绝而自信！
4.下午和平哲去她的工作室，被照顾的好好的，聊的也很开心，还收到大哲哲送的面膜，很好用喔，想用的可以给你们推荐喔！我为我可以跟第一次见面的人聊的开心而自信！
5.社群今天开营，看着大家有条不紊的进行着，一边感叹，都好厉害啊，一边想着，下次活动有人可以一起搞了，这是一个开心的事情！我为我有一群能干的伙伴而自信！
突破人生的习得性无助是一个需要坚持的事情！ 2021年7月17日，张芮瑄信心日记第六天 1.早上一个人坐地铁居然没...
习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
书名：悟空喵言，猫爪印记（主标题） 一个习得性无助者的觉察疗愈之路（副标题） 故事说明：印记，来自于过往时光的经历...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
音响的声音太大了，无论你怎么按控制面板上的各种按钮，声音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次响起，...
习得性无助（Learned helplessness），是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心...
坚持分享第329天 2018.8.3 孩子本性好动，对未知的事物充满好奇心，所以难免会收挫折或受伤。为了...
在一次过饱后，习得性无助又一次侵袭了我。 想法： 吃多了，以后不会吃饭了，我以后餐餐都会撑。我控制不了吃的时候凶猛...
锚定效应常常带来路径依赖，一遇到事情就只能按老样子做，时间一长就行成行动模板，在原地在做老样子的自己。 我常常...
本文标题：疗愈习得性无助
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/odggpltx.html
网友评论