《北京女子图鉴》中，陈可说：“别问了 ，我怎么可能告诉你呢 ，这么多年 ，我早就学会了把情绪 ，调到静音模式。”当看到这句台词的时候，内心被狠狠地戳中了，是怎样的经历，才会让一个人，静音了情绪。
陈可刚来到北京时，可以说是一无所有，经历过感情的坎坷，也经历过职场的打磨，从一开始只能买半根玉米填饱肚子，到后来能买下一只LV的包，以致最后能自己撑起所有。
从陈可身上可以看到很多人的影子，他们披荆斩棘一路走来，为了梦想在异乡闯荡拼搏，即使身心都受到了创伤，但是却看不到他们情绪的流露。因为，他们早就学会了，将情绪调至静音。
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我们很多人都会在朋友圈里发布自己的情绪，或许还有应景的图片加上文字，借此来抒发当时自己的心情。但是慢慢的却发现，有的人不会在朋友圈里书写自己的情绪，从他的朋友圈里，是看不出该时刻的喜怒哀乐的。
我的好友姝然便是这样。
曾经的姝然，也是会经常将自己的心情更新在朋友圈里。小至吃一次火锅、吃一次雪糕，大至一次旅行，一次新的体验，都可以从她的朋友圈里看到。甚至说她的喜怒哀乐，都是很明显的铺陈在朋友圈里。
但是自从几年前遭遇感情重创之后，姝然的朋友圈就不再发布情绪了。有的，只是日常风景的照片，无喜无悲，平平淡淡。
那次失恋之后，姝然没有嚎啕大哭，也没有撕心裂肺的悲痛，只是一个人出了一趟远门，旅行了一次。旅行之后，她告诉自己要学会坚强，不管如何，日子还是要照常过。
有时候姝然会加班到很晚，以前她很怕黑，每次路过巷口的时候都会害怕，而现在只能压着心头的恐惧往前走。半夜生病发烧，都是一个人去到医院打点滴，心里也没有什么感慨，就是感觉身边的人都有陪伴者，只有她是一个人。
我想起《北京女子图鉴》里的一个场景，陈可晚上一个人去医院打点滴，因为一只手打着针，另一只手要拿吊瓶，想去上厕所，却发现裤子拉链都拉不下，于是只能找旁边的大妈帮忙。
我想，那一刻的感受，也是促成了陈可后来隐藏情绪的重要因素吧。总会有一些人、一些事，教会你一些东西。让你表面上看起来波澜不惊、风光无限，内心却已悄悄的，将澎湃的情绪消化，让它慢慢湮灭，直至消失。
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在《你好，乔安》中，乔安说过这样一句话：“最好的委屈，使用方法不是一遍遍地解释，而是藏在心里，让自己不要再回到这里。”所以，无论有多委屈，哭是没有用的，只有自己藏着，提醒自己。
好友和我说起一个真实的故事，她曾经在十字路口等绿灯的时候遇到一位女士，那天下着大雨，那位女士没有带伞，只能拿着手提包挡着雨。在那位女士身旁，是一个个打着伞的路人，但是却没有一个人走上前为她挡雨。
好友挤过人群，将伞举过头顶，来到女士身边，说：“一起躲吧！”没想到女士的第一反应是拒绝，但是最终在好友的再三坚持下，她们共用了一把伞。
后来，好友把那位女士送到楼下，本想转身离去，没想到女士喊住她，说：“以后有什么事就来找我，我就住在XX号，这是我的名片。”看了名片才知道，对方是一家大型公司的高管，那一刻好友既诧异又感动，自己只是做了这么一件小事，对方却如此感谢她。
在一个人没带伞挡雨的时候，内心无助却又未曾表现出来，当有一位陌生人送来帮助时，被感动的她，只能将所有的感激都化成了“滴水之恩，涌泉相报”里。
在共伞的一路上，那位女士虽然没有表露出什么，但是内心里肯定泛起了汹涌的潮水。不溢于言表，那是因为情绪已经静音。
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在微博上看到一个视频，是一个女孩一个人在火锅店吃火锅，店员在她的对面放了一只公仔熊，陪着她。在我们的印象里，吃火锅是很多人一起，非常热闹的一件事情，但是她却一个人，静静的吃着。
但是，谁又能说，她不是孤独的呢？
所以无论是陈可还是乔安，无论是朋友还是路人，无论是职场菜鸟还是生意场上的女强人，都在无形中，将自己的情绪减小音量，调成了静音。
在不断试错和成长中，对于情绪这样的东西，很多人都学会了自己消化。不会发朋友圈，不会给谁谁谁打电话，也不会显露在脸上。而是慢慢的，消化在自己心里，不让它肆意滋生。
有时候，会很怀念小时候的我们，开心就大声笑，不开心就放声哭。随着我们的长大，我们慢慢学会了将情绪隐藏，调至了静音。
但无论如何，都希望每一个你，好好爱自己。
祝好。
我是谨宁，专注情感励志的95后写作者，期待与你一起，披荆斩棘，共度漫长岁月，公众号：jinningtongxue ，微博@谨宁同学。
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